Astuce tennis :comment trouver la taille de votre grip de raquette

Astuce Tennis - Comment Trouver La Taille De Votre Grip De Raquette De Tennis

Présenté par Tennis Warehouse

Avant le début de votre Nike Tennis Camp cet été, assurez-vous d'avoir la raquette parfaite qui vous aidera à élever votre jeu !

La bonne taille de grip fait une énorme différence dans les performances d'une raquette. Si vous n'êtes pas sûr de la taille de votre poignée, voici deux façons simples de mesurer :

Tenir une prise en coup droit oriental (la paume est placée contre le même biseau que la face du cordage), vous devriez pouvoir insérer l'index de votre main qui ne frappe pas dans l'espace entre votre annulaire et votre paume. S'il n'y a pas assez de place pour votre index, la poignée est trop petite. S'il y a de l'espace entre votre doigt et votre paume, la poignée est trop grande. Une prise trop petite nécessite plus de force musculaire pour empêcher la raquette de se tordre dans votre main. L'utilisation prolongée d'une poignée trop petite peut contribuer aux problèmes de tennis elbow. Une prise trop large empêche l'enclenchement du poignet sur les services, rend le changement de prise plus difficile et nécessite également plus de force musculaire. L'utilisation prolongée d'une poignée trop grande peut également contribuer aux problèmes de tennis elbow.

Si vous n'avez pas de raquette à portée de main, vous pouvez également mesurer la taille de votre poignée à l'aide d'une règle. Avec la main ouverte et les doigts étendus rapprochées, alignez la règle avec le pli latéral inférieur de votre paume et mesurez jusqu'au bout de votre annulaire.

Gardez à l'esprit, il est plus facile d'augmenter la taille du manche sur la plupart des raquettes. En réalité, la plupart des manches de raquettes légères d'aujourd'hui ne peuvent pas être réduits. Si vous êtes entre deux tailles de poignées, choisissez la taille plus petite et ajoutez un surgrip pour obtenir la coupe idéale. Un surgrip typique augmentera l'adhérence de 1/16 de pouce. Vous pouvez également augmenter la taille de la poignée à l'aide d'un manchon thermorétractable. Un manchon thermorétractable augmentera la taille de la poignée de 1/8 de pouce. Les deux méthodes augmenteront légèrement le poids global de la raquette (7 à 16 grammes), mais les avantages d'une taille de poignée correcte "l'emportent" de loin sur les inconvénients de cette masse ajoutée.

Nous vous recommandons également de remplacer votre grip régulièrement. Un frais, une adhérence correctement enveloppée vous offre un meilleur contrôle de la raquette et une confiance accrue. Consultez notre sélection de raquettes et de poignées sur http://www.tennis-warehouse.com .

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