Comment faire un 180 d'un trottoir
Skateboard, BMX ou roller
à vide
Afficher Planche à roulettes Instructions
1
Approche du trottoir à une vitesse confortable sur un angle de sorte que l'avant de votre corps est face à la rue .
2
Appuyez sur la queue de la planche à roulettes tout en faisant glisser simultanément votre pied avant vers l'avant pour faire apparaître et de la lèvre de la bordure du trottoir .
3
tournez vos épaules et vos hanches de 180 degrés dans le sens que vous souhaitez tourner tout en gardant vos pieds sur la planche . Pour la plupart des patineurs , tournant " arrière ", ou avec votre dos vers l'extérieur pendant le tour , est plus confortable et plus facile à réaliser .
4
Pliez vos genoux que vous atterrissez à absorber une partie de l'impact .
vélo de BMX
5
Approche du trottoir à une vitesse confortable sur un angle qui vous permettra de transformer dans le sens que vous êtes à l'aise avec . Par exemple , si vous souhaitez tourner vers la gauche dans votre 180 , vous devriez approcher le trottoir sur le côté droit , et vice versa .
6
Plantez vos pieds sur les pédales et pousser tout en soulevant le vélo par le guidon que vous atteignez le rebord du trottoir .
7
Tournez vos épaules tout en gardant vos bras et les jambes raides , tourner la moto 180 degrés .
8
Pliez vos genoux avec le débarquement . Puisque vous allez maintenant être en mouvement vers l'arrière , commencer à tourner la roue avant en face de la direction dans laquelle vous souhaitez faire demi-tour , appuyer sur la pédale à l'extérieur et balancer votre vélo autour de le mettre en avant à nouveau . ( Voir référence 1 )
rollers
9
Approche du trottoir à une vitesse confortable à un angle .
10
Accroupissez-vous et saut comme vous atteignez le bord du trottoir .
11
Tournez vos épaules et les hanches de 180 degrés alors que vous êtes encore dans l'air .
12
Pliez les genoux vous atterrissez et tourner pour faire face à nouveau.