14 conseils de parachutisme pour garder votre confiance en vous en glissant comme un pro

Trois deux un …. Et vous êtes prêt à partir! Le parachutisme déclenche une sacrée montée d'adrénaline. Cependant, le scénario pourrait être un peu différent pour les plongeurs en tandem. Ils sont souvent anxieux, paniqués et perplexes pour de nombreuses raisons. Et si le parachute ne fonctionnait pas à temps ? Et si je m'évanouis ? Et si je finis par m'écarter de la zone de largage ?

Selon l'Association de parachutisme des États-Unis , il y a environ trois millions de sauts chaque année avec un nombre de décès de seulement 21. On dit qu'il y a un 0,0007% chance de mourir d'un saut en parachute, par rapport à 0,0167% risque de décès dus à des accidents de voiture. Donc, vous n'avez pas besoin de devenir fou d'anxiété.

La notion de fatalité associée au parachutisme est courante chez les gens. Cela ne les empêche pas non plus de faire l'expérience de ce sport unique en son genre. Maintenant que vous aussi vous vous préparez pour le grand match avec de légères inhibitions, voici les 14 conseils essentiels pour le parachutisme qui peuvent renforcer votre confiance en vous comme un pro.

Remerciez-moi plus tard !

1. Préparez-vous mentalement pour le grand saut

Vous devez vous préparer pour l'activité. Beaucoup d'entre nous pensent que le parachutisme est facile, tandis que certains d'entre nous le trouvent effrayant et stimulant. Quelle que soit votre opinion personnelle, vous devez être prêt pour le saut. Vous ne savez jamais comment vous vous sentirez à moins d'essayer les choses par vous-même.

Vous pourriez paniquer comme un enfant, pour vous rendre compte que les choses qui vous inquiétaient ne se sont pas produites en premier lieu et que vous avez fait un excellent vol avec un atterrissage en toute sécurité. Ainsi, l'idée est de garder les inhibitions à l'écart, d'embrasser la positivité et de permettre à votre corps et à votre âme de se plonger dans l'inconnu et de conquérir le ciel comme un patron.

2. Maintenez une alimentation équilibrée avant de sauter en parachute

Le « régime » est un terme essentiel lorsqu'il s'agit de parachutisme. Les extrémités peuvent vous causer des problèmes. Ni l'un ni l'autre ne se gavent d'un petit-déjeuner copieux ; ni garder l'estomac vide avant la plongée. Alors que les régimes alimentaires lourds peuvent faire tourbillonner l'approvisionnement en sang autour de votre abdomen, un estomac vide peut avoir un impact négatif sur la nutrition et l'énergie. Ainsi, il est toujours préférable de consommer des aliments équilibrés; de préférence un verre de smoothie, un jus de fruit emballé, quelques biscuits ou autres.

3. Soyez exigeant avec les chaussures que vous portez

Ne pensez même pas à mettre une paire de baskets décontractées pour le saut. Pensez à porter une paire de chaussures de sport confortables et à lacets serrés. Les chaussures lâches peuvent ne pas convenir au vol car le vent peut causer des problèmes en les saisissant directement de vos pieds. Ainsi, il est suggéré de connaître votre équipement, de vérifier la qualité et de le lacer correctement avant de vous aventurer.

4. Choisissez de porter des vêtements amples

En ce qui concerne les vêtements, pensez à porter des vêtements amples et restez à l'aise pendant le vol. Même si l'agence de parachutisme vous fournira des combinaisons qui couvrent votre corps, porter des vêtements amples vous aidera à éviter l'étouffement. Idéalement, il faut opter pour des shorts et des t-shirts pendant les journées les plus chaudes, et une paire de jeans et de sweat-shirts si le climat est froid.

5. Le parachutisme sans lunettes est un grand NON-NON

On dit « tu deviens ce que tu penses » ! Maintenant, ne supposez pas que vous êtes Superman et partez pour le grand saut sans lunettes. Une paire de lunettes protégera vos yeux des vents et des particules infimes dans l'air. Si vous portez des lunettes de vue, assurez-vous de mettre des lunettes de protection pour le parachutisme par-dessus les lunettes. La visibilité visuelle et la protection doivent aller de pair pendant le temps de la plongée.

6. Dors suffisamment ; il est important de se sentir frais

Roger Hawkins, se souvient de son expérience de parachutisme « Même si l'expérience était quelque chose à chérir toute une vie, j'avais surtout sommeil et la nausée et j'attendais que la zone de largage arrive bientôt. J'aurais aimé avoir bien dormi la veille ."

Si nous devons considérer de tels cas, dormir suffisamment la nuit précédant la plongée semble tout à fait légitime. À moins que vous ne vous sentiez frais et énergique, l'expérience de parachutisme pourrait ne pas vous permettre de profiter du moment.

7. Connaître la zone de largage

Ceci est encore un autre conseil utile qui restera avec vous et vous aidera à atterrir en toute sécurité. Vous devriez envisager de lire suffisamment de critiques sur la zone de largage ou de demander à d'autres plongeurs à ce sujet. Lire sur la zone de largage réduira votre anxiété. Vous pourriez tomber sur une liste de choses à faire et à ne pas faire, des protocoles de sécurité, etc. C'est toujours une meilleure idée d'accumuler suffisamment de connaissances sur les détails de la zone de largage avant de sauter en parachute.

8. Confirmez si vous êtes dans un centre de parachutisme certifié

C'est un aspect critique qui doit être confirmé avant de vous lancer dans la plongée. Même si les installations de parachutisme à travers le monde sont fournies par des experts certifiés, vous devriez toujours envisager de vérifier les choses de votre côté. De plus, il est important que vous sachiez si votre instructeur a suffisamment d'expérience dans ce domaine et sait tirer sur la gâchette. La sécurité est une préoccupation majeure en matière de parachutisme. Vous ne devez rien négliger pour garantir la même chose.

9. Ne gardez pas les yeux fermés ; cela ne fera que gâcher le plaisir

Il est temps que vous rendiez justice à ces dollars durement gagnés que vous débourserez pour le grand plongeon. Maintenant que vous êtes prêt pour le vol, faites-en des souvenirs. Ne paniquez pas et ne gardez pas les yeux fermés pendant le parachutisme. Croyez-moi; vous allez vous repentir plus tard. Écoutez simplement votre instructeur, regardez autour de vous et profitez de la vue !

10. Réservez pour éviter les indisponibilités

Une réservation préalable est toujours utile. Cela permettra aux instructeurs de programmer votre saut en conséquence, de prendre des dispositions pour les vidéastes, les pilotes, les emballeurs, etc. Cela vous permettra de vivre la plongée sans aucune entrave.

11. Faire des vidéos, prendre des photos, dire FROMAGE

Il ne sert à rien de sauter en parachute si vous ne ramenez pas assez de souvenirs à partager avec vos proches. Même si l'instructeur sera déjà là pour vous soutenir, efforcez-vous de sourire et de rester confiant tout en cliquant sur les images et en réalisant des vidéos. Assurez-vous que le vidéaste prend suffisamment de photos et filme votre voyage dès la montée, couvrant la chute libre et l'atterrissage.

12. Respirez et détendez-vous lorsque vous êtes en l'air

Ne paniquez pas et commencez à paniquer dès que vous êtes dans les airs. Cela finira par vous amener à ressentir un essoufflement, une hypertension, etc. Il est important que vous respiriez correctement. L'idée est d'éviter de prendre des respirations successives rapides. Vous devez entraîner votre esprit à rester calme, composé et détendu pendant l'action. Écoutez simplement votre instructeur, ayez confiance en lui et continuez à respirer.

13. Ne pas consommer d'alcool la veille

Comprenez-le bien ; évitez l'alcool la veille. La veille de votre plongée, assurez-vous de rester à l'écart de la consommation d'alcool ou de toute autre forme d'intoxication. Cependant, en plus d'éviter l'alcool la veille, il vaudra mieux éviter de boire quelques jours avant le grand jour. Il est crucial pour vous de rester en bonne santé et actif avec vos sens en bon état de fonctionnement.

14. Regardez quelques films sur le parachutisme pour une montée d'adrénaline parfaite

Très souvent, les films s'avèrent être les meilleurs moyens d'exprimer les émotions. Vous pouvez choisir d'ajouter ce piquant d'excitation avant de vous lancer dans le grand saut. Regardez quelques superproductions de parachutisme comme Sunshine Superman, Terminal Velocity, Drop Zone et Adrenaline Rush, pour n'en nommer que quelques-uns. Vous pourriez vous sentir d'autant plus motivé pour le sport avec le bon type de sensations fortes et de positivité en réserve pour vous.

Pour conclure

Une fois que vous avez enfin terminé le saut en parachute de votre liste de souhaits, planifiez le prochain saut et choisissez un autre endroit fascinant pour la plongée. Peut-être que cette fois vous n'aurez aucune inhibition à laquelle vous accrocher. Un saut en parachute réussi pour la première fois peut renforcer la confiance et motiver les gens à franchir d'autres étapes de ce type en surmontant la peur de l'échec. En dehors de cela, vous pouvez obtenir des certificats et des licences des agences de parachutisme locales pour les sauts en solo. Comme c'est cool !

Continuez à voler haut, le ciel est la limite !