Comment obtenir votre équilibre sur une planche à roulettes

planchistes manœuvrer sur des panneaux qui mesurent 28 à 33 cm de long , nécessitant équilibre et la coordination . Une des meilleures façons d'apprendre l'équilibre sur une planche à roulettes est de pratiquer le patinage correctement. Instructions
Le 1

Déterminer votre style de conduite , qui vous aidera à contrôler la planche à roulettes . Une position régulière , c'est quand votre pied gauche est planté à l' avant de la planche et votre droite est à la queue . Une position maladroit est opposé , avec votre pied droit en avant et votre pied gauche à la queue .
2

Placez les deux pieds sur la planche à roulettes . Plantez votre pied en avant sur ​​les boulons de camions au niveau du nez . Plantez votre pied arrière près des boulons à la queue . Votre pied arrière doit reposer légèrement derrière les boulons sur la queue .
3

Alignez votre corps avec le conseil de sorte que le milieu de votre poitrine est à mi-chemin situé du conseil . Pliez légèrement les genoux et maintenez vos mains loin de votre corps , au lieu de les repos à vos côtés .
4

pratique déplaçant le poids du corps de votre pied avant vers l' arrière du pied . Déplacez votre pied arrière de la carte à la terre et à nouveau à la carte jusqu'à ce que vous pouvez effectuer ce mouvement en douceur, sans perdre l'équilibre .
5

ancrer votre pied avant à l' avant de la planche . Gardez le pied d'ancrage légèrement pliés . Déplacez votre pied arrière de la carte sur le sol dans un mouvement de balayage . Poussez sur le sol avec votre pied arrière que vous effectuez un balayage.
6

retourner votre pied arrière à la planche à roulettes . Placez votre pied près des boulons arrière . Penchez- vous légèrement en avant et maintenez vos bras pour conserver votre équilibre. Balayer le pied sur le sol lorsque vous êtes prêt pour un autre pas .