Comment apprendre Wrestling Conditions

Apprendre la terminologie de lutte peut être facile si vous êtes déterminé à apprendre sur le sport . Une fois que vous apprenez la terminologie qu'il fera en regardant le sport de la lutte que beaucoup plus agréable . Pour commencer avec un vocabulaire de base des termes de lutte , s'attaquer à ces étapes . Instructions
1

Maîtriser les noms des types de base de la lutte amateur , le genre que vous verrez à l'école secondaire et les matches de collèges et aux Jeux olympiques. En lutte gréco -romaine , les opposants sont limités à l'aide de leurs bras et le haut du corps , et ne peuvent s'appliquer tient au-dessus de la taille. En freestyle (parfois appelé folkstyle ) lutte , les adversaires peuvent utiliser les bras et les jambes , et peuvent s'appliquer tient à la fois au-dessus et au-dessous de la taille.
2

Identifier l'action de base . Un match de catch , ou combat , se compose de trois tours ; dans les Jeux Olympiques , ils sont 2 minutes chacun , avec 30 secondes périodes de repos entre les deux. L'objectif du lutteur est d'amener les épaules de l'adversaire au tapis et les y maintenir pendant une durée donnée ( 2 secondes au lycée, 1 seconde à l'université, et environ une demi- seconde le temps qu'il faut l'arbitre à-dire la mot français « tombe » ou «chute» dans les Jeux olympiques ) . C'est ce qu'on appelle une broche ou une chute, et il gagne la manche . Un lutteur peut également marquer une baisse technique en accumulant des points attribués pour certains mouvements au cours de la ronde . Le vainqueur de deux des trois manches gagne le match .
3

savoir votre chemin autour de l'anneau . Le plancher de l' anneau est appelé le tapis. Elle est divisée en cercles concentriques colorés qui définissent les domaines de la concurrence . La bague intérieure est le cercle de départ, où les opposants commencent le tour. Autour de cette est la zone de lutte (généralement jaune ) . En dehors de cette zone est l'anneau rouge connu sous le nom de la zone de passivité ; lutteurs qui passent trop de temps dans ce domaine peuvent être pénalisés pour éviter le contact . La zone la plus extérieure est la zone de protection; un lutteur qui étapes ici est hors limites . Les deux coins , où les adversaires de les entraîneurs sont placés , sont le rouge et le bleu pour correspondre avec les adversaires de les maillots - les serrés , d'une seule pièce de costumes de lutteurs portent .
4

lutte amateur , se déplace juridiques peuvent généralement être regroupés dans les cales ou des écluses (dans lequel on contrôle un autre lutteur de mouvement ) et lance ( dans laquelle un lutteur soulève une autre du tapis de changer de position ) . ( Claque pour le corps, un moment fort de la lutte professionnelle , sont illégales dans la lutte amateur . ) Les ménages et jette peut être utilisé offensivement ou défensivement . Mouvements de lutte ont des noms colorés , comme la demi- nelson et la clé de l'intestin . La meilleure façon d'apprendre ces termes est de regarder un match et de suivre le glossaire dans le programme de match.
5

se familiariser avec les fonctionnaires . Combats de lutte amateur sont décidées par trois fonctionnaires : l'arbitre , le juge et le chef de tapis ( qui va parfois par le titre français " de chef de tapis" ) . Ces fonctionnaires donnent des points techniques et de décider des résultats des tours et des allumettes. Si il ya une égalité, la voix du chef de tapis est décisif . Lors d'un match , l'arbitre dirige l'action en appelant des commandes comme " Contact" si lutteurs évitent l'autre, "Ouvrir" si elles sont trop bien décroché et " Head up" si un lutteur est de garder la tête trop vers l'avant pour éviter engager l'adversaire .