Comment jouer la première base dans le base-ball

En cas de succès de base , première base est l'endroit idéal pour faire ou défaire la pièce. Premières basemen devrait être bon à attraper sous pression . "Hauteur et la taille sont nécessaires dans cette position », explique Ray VanderMay , entraîneur du base ball des femmes à l'Université de Seton Hall . " Premières basemen doivent être en mesure de couvrir une large gamme de lancers venir à eux . " Choses que vous devez
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Montrer Instructions
Le 1

vous positionner dès que la balle est frappée , avec vos pieds écartés et le gant en place à hauteur d'épaule . Face à la touche avec votre poids sur les boules de vos pieds .
2

Jeter au lanceur s'il porte d'abord sur le terrain pendant que vous la balle.
3 < p> Surveillance de fausses balles et pop mouches qui viennent à votre façon . Attraper une balle de volée , idéalement , de votre côté lancer à la main . Dirigez vos doigts vers le ciel , avec votre paume vers le ballon . Étendre et plier le bras , en gardant votre coude vers le bas. Une erreur commune lors de la capture d'une balle à la mouche est de lever le coude .
4

Placez-vous sur le coin du sac le plus éloigné du coureur, afin qu'il ou elle ne vous exécutez pas terminée. Gardez votre talon sur le sac .
5

Sortez à la balle avec votre gant au lieu d'attendre qu'il vienne tout le chemin à vous. Gardez votre coude légèrement plié pour absorber le choc de la capture .
6

la base ( si vous deviez descendre ) avant que le coureur ne .

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