Comment attraper une balle de mouche dans le base-ball

Etre capable d' attraper une balle de mouche est une des parties les plus fondamentaux de softball . Avant de passer à frapper et Fielding balles au sol , vous devez maîtriser la façon d'attraper un ballon . Obtenez dans le champ extérieur et soyez prêt à baiser quelques balles. Instructions
Le 1

Faites vos premiers pas en arrière. Parfois, cela prend quelques secondes pour retrouver où une balle est . C'est pourquoi il est important de faire le premier pas en arrière au cas où la balle est frappée sur la tête. Une fois que vous avez trouvé la balle , commencer à mettre en place pour l'attraper. Rappelez-vous qu'il est toujours plus facile de courir sur un ballon de volée que de courir en arrière sur un .
2

sous le ballon . Sauf si vous avez à courir pour l'attraper , essayez de mettre en place directement là où vous pensez que la balle va atterrir .
3

bloquer les distractions inutiles et se concentrer sur d'attraper le ballon . Juste après la balle est frappée , décider qui va l'attraper en criant : «Je l'ai! " Si plus d'un joueur de champ crie , puis l'arrêt-court ou le voltigeur de centre décidera qui l'a. Bloquer le soleil hors de vos yeux en portant des lunettes de soleil ou noir pour les yeux . Placez votre gant dans la trajectoire du soleil pour protéger vos yeux .
4

Utilisez les deux mains pour attraper le ballon. Placez votre main qui lance sur le dos du gant pour le soutenir. Cela empêche la balle de sauter hors de votre gant sur ​​les balles de haute volée .
5

Venez prêt à jeter . Les coureurs essaient souvent de marquer et exécuter à la prochaine base sur des boules de mouches . Il est important que vous êtes dans la bonne position pour descendre une remise en jeu rapide et précis . Avant de vous attraper la balle , alignez vous aurez donc l'attraper près de l'épaule de votre bras de lancement . En position sportive avec votre poids sur votre pied droit . Attraper et lancer la balle dans un mouvement fluide . Le jet doit être faible et difficile . Hit la coupure personne poitrine haute avec le jet . Garder la balle basse si vous jetez à une base .