Comment développer un coup de pied Servir

Répertorier votre deuxième service au tennis et votre adversaire est remis 15 points , ce qui explique pourquoi ces sert souvent lente et prudente . Le coup servir fournit une seconde cohérente servir, comme il boucle haute sur le net et plonge vers le bas dans la boîte. Mais contrairement à une norme deuxième service , sa haute torsion rebond peut attraper votre adversaire hors-bilan. Fondamentalement , cela sert combine la sécurité et la cohérence d'un deuxième servent à l'agression et à grande récompense d'un premier service . Il faudra du temps et des efforts pour développer et maîtriser , mais est une arme énorme une fois que vous avez fait . Instructions
Le 1

Grip la raquette dans la main droite et tenir la balle de tennis dans vos doigts à gauche , plutôt que votre paume ou du bout des doigts .
2

Levez le bras et la libération le ballon quand il est en ligne avec le haut de votre tête . Pliez vos genoux et coller votre bassin en face de vous comme vous le faites , pour améliorer votre précision et de contrôle . Ne courbez pas le dos pour atteindre un coup servir , car cela peut causer une blessure et se traduira par une moins bonne servir.
3

Lancer la balle au-dessus et légèrement derrière votre tête à l' 11 point d' heures , si directement au-dessus de votre tête est de 12 heures. C'est une différence majeure avec un ping plat standard servir , dans laquelle vous frappez la balle à l'avant et à droite de votre tête .
4

printemps à partir de votre position jambe pliée et la poussée de votre corps vers la balle. Regardez vers le haut tout le temps et pointer votre coude droit vers le haut dans l'air . Les deux pieds seront éventuellement soulever du sol.
5

Baisse la tête de la raquette avant de vous attaquer le ballon, mais garder le coude droit au niveau de l'épaule.
6

Brush l'arrière de votre balle du 06 heures à la position de 12 heures , si vous imaginez que la balle a une horloge sur elle . Cela va créer de spin . Il se sentira comme vous frappez votre service trop élevée , mais ne compense pas pour cela, que la balle va tomber bien dans la zone cible grâce à la très liftées.
7

Suivez grâce à votre swing après avoir frappé la balle et votre corps va naturellement tourner rond pour faire face à la déclaration de votre adversaire . Ne pas essayer de régler votre position avant le swing a terminé sa progression , ou vous finirez par perdre l'équilibre quand le traitement du retour , s'il en existe un .