Comment Énergie de but dans une ligue de rugby

Rugby ou rugby, a commencé en Grande-Bretagne à l'école de rugby , bien que la nature précise de son origine est enveloppée de mystère , selon le professeur de l'Université De Montfort de l'histoire sociale Tony Collins . Ce qui est clair , c'est que , en 1895 , à Huddersfield , dans le Yorkshire , une nouvelle version du jeu a été formé . Ligue de rugby a sans doute à éclipser son frère aîné en termes de popularité . Cependant , vous botter un but de la même façon dans les deux types de rugby. Instructions
Le 1

Placez le té de botté au sol sur une surface plane du terrain .
2

Placez la balle verticalement sur le té de botté de sorte que l'un des points d'extrémité vers le haut .
3

Reculez de quelques pas - Trois à sept, selon le rugby entraîneurs Tony Biscombe et Peter Drewett - et de regarder les poteaux de but . Préparer mentalement à prendre le coup . Imaginez le ballon dans les airs , tout droit vers le fossé entre les montants et sur ​​la barre .
4

Courir en avant de manière contrôlée vers la balle , garder votre équilibre et votre tête vers le bas . Plantez votre jambe non -kicking fermement à côté de la balle de sorte qu'il peut supporter votre poids .
5

Balancez votre jambe de frappe au moment précis , visant de la balle "sweet spot ", qui représente environ un tiers de la hauteur de la balle. Assurez votre cou ou gros orteil vient en contact avec le ballon , le propulsant vers l'avant et vers le haut .