Comment donner un coup plus fort

Si vous alignant un coup de pied de but ou la préparation de punt un ballon de football , vous pouvez être tenté de frapper la balle aussi fort que vous le pouvez. Toutefois, vous ne serez pas finir avec un coup presque aussi fort que vous auriez si vous aviez utilisé la mécanique corrects . Faire quelques petits changements peut rendre vos coups de pied de but et la mise en pièce débute fort . Instructions
Le 1

Vider toute la tension de votre corps . Si vous êtes stressé à propos de coups de pied la balle aussi fort que vous le pouvez , vos muscles seront tendus et n'auront pas l'amplitude du mouvement qui vient avec la relaxation .
2

Conduisez votre genou avant de votre pied . Si votre jambe reste à un angle aigu ( formant un V ) jusqu'au dernier moment possible , alors vous conduire votre pied à travers , vous aurez plus de vitesse linéaire lors de la frappe de la balle.
3

frapper la balle avec la première phalange de votre gros orteil . Votre pied a de nombreux os , mais que vous souhaitez utiliser la plus grande de pousser la balle , de sorte que vous obtenez le plus de force . Le premier métatarsien est le plus grand os , et il se termine à ce articulation .
4

Envoyer votre corps tout entier à travers la balle quand vous lancer. Cela permet de garder votre élan à sa plus grande quand vous frappez la balle , sinon, vous serez déjà ralentissez à l'impact
5

Chargez votre jambe avec votre dernière étape , amener votre talon tout le chemin . sauvegarder près de votre derrière . Rester sur la balle si vous voyez votre pied frapper la balle .