Est-ce que le Taekwondo travail

? Juger les mérites relatifs d'un art martial n'est pas une tâche facile . Il dépend presque entièrement dans quel contexte vous évaluez le style . Il n'ya pas de réponse infaillible pour savoir si ou non taekwondo œuvres . En termes de condition physique et la santé globale , il fonctionne, mais évaluer son efficacité dans le schéma global de combat et self défense est plus difficile . En fin de compte , le taekwondo a autant de techniques efficaces comme il le fait limitations . Avantages

Selon MayoClinic.com , une personne de 160 livres peut brûler 752 calories par heure de formation en taekwondo , c'est donc une méthode efficace pour maintenir ou perdre du poids . De plus , vous allez augmenter la force de base , la flexibilité et les réflexes d'une formation régulière . Avantages psychologiques sont plus difficiles à mesurer , mais ils existent sous la forme d' une plus grande confiance , l'estime de soi et la maîtrise de soi .
Techniques efficaces

combattants Taekwondo largement l'accent sur coups de pied , et ils ont développé certains des meilleurs grèves simples de n'importe quel style . Coups de pied , coups de pied rotonde secondaires et de pied avant se combinent finesse technique avec une puissance dévastatrice s'il est livré correctement. Depuis vitesse et la synchronisation sont essentielles à la réussite dans des joutes de haut niveau , les combattants de taekwondo sont généralement difficiles à atteindre et possèdent des réflexes impressionnants .

Sports de combat

dans les tournois sparring , les combattants portent un équipement de protection , y compris un casque , plastrons et les coussinets . La plupart des tournois de taekwondo disposent points matchs de combat , où des matchs sont arrêtés après chaque grève propre débarqué par deux chasseurs . Pour cette raison, un combattant de taekwondo pourrait ne pas bien s'en tirer dans une plus intense , sans escale sport de combat , comme le kickboxing , muay thai ou les arts martiaux mixtes . Pourtant, les techniques de taekwondo peuvent être utilisés par des combattants coordonnées complètes à grand effet .
Self Defense

Peut-être la mesure la plus importante de l'efficacité de n'importe quel art martial est de savoir si ou non il fonctionne sur la rue dans une situation réelle auto-défense . Un coup de pied de taekwondo livré avec puissance et finesse peut certainement terminer n'importe quel combat , mais des situations d'auto-défense n'ont aucune règle et ne vont pas souvent selon le plan . Combattants de Taekwondo pourraient souffrir d'un manque de compétences de combat au sol et une incapacité à prendre les grèves de force des parties du corps non protégées . Systèmes d'arts martiaux plus bien arrondis qui incluent le combat au sol et les tactiques de défense de la rue sont plus efficaces dans ces scénarios.