Comment faire pour effectuer un coup de pied avant de Tae Kwon Do
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1
face avant avec vos pieds sur une épaule de largeur des épaules à effectuer une réception de coup de pied jambe arrière. Avancer sur une jambe avec le genou plié . Votre jambe arrière est droite ( position avant ) .
2
Déplacez votre poids vers l'avant et soulevez la jambe arrière haute , plier le genou à 90 degrés en face de vous . Le genou pointer vers la cible .
3
Gardez votre pied coups de pied pointant vers l'avant tout en tirant les orteils en arrière.
4
Enclenchez la jambe en avant et frapper avec le ballon du pied .
5
Rentrer votre jambe de frappe immédiatement , en suivant le même chemin que vous avez pris de grève.