Jiu Jitsu noms Move

Jiu jitsu est un art martial qui a été porté au Brésil en 1914 par un maître de judo japonais , Mitsuo Maeda . Il a enseigné l'art aux fils d' homme politique brésilien , Gastao Gracie , et maintenant jiu jitsu est pratiquée dans le monde entier . Il ya un large éventail de mouvements que les élèves de jiu jitsu doivent apprendre , certains sont enseignés plus fréquemment que d'autres . Armbar

La clé de bras est effectuée sur le terrain et implique épingler le bras de votre adversaire à sa poitrine avec votre bras gauche et tenant son coude contre votre hanche avec votre main droite , a déclaré Ricardo Almeida , un martiaux mixtes à la retraite artiste et le jiu jitsu pinces. Lorsque vous soulevez vos hanches et le coude n'est pas autorisé à se déplacer , vous avez pris le contrôle de votre adversaire , ce qui nécessite qu'il robinet pour montrer qu'il ne peut pas bouger .
Triangle Choke
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le triangle choke doit être fait assez bien avec vos hanches que l' adversaire ne peut pas manœuvrer son moyen de s'en sortir , dit Marcio Cruz , un troisième degré ceinture noire en jiu jitsu brésilien . Atteindre le starter nécessite entourant votre jambe autour du cou de votre adversaire , l'emballage de votre jambe avec l'autre jambe dans une figure - 4 , et la constriction de l'autre côté du cou avec le bras . Le mouvement resserre les artères carotides des deux côtés , de sorte qu'il peut rendre un adversaire inconscient s'il ne touchez pas . N'essayez pas de ce mouvement sans la supervision d'un formateur expert jiu jitsu .

Balayage du sol

Un balayage du sol est essentiellement un mouvement exécuté avec votre jambe , lorsque vous êtes au fond d'un combat grappling, qui prend votre adversaire hors d'équilibre et renverse les positions de sorte que vous êtes maintenant sur ​​le dessus. Xande Ribeiro , a été quatre fois la ceinture mondiale noire Division Pro Champion , explique que cela est fait par coups de pied à l'aisselle de votre adversaire pendant que votre autre pied est sur ​​le sol près de la jambe de votre adversaire .
Kata Guruma Takedown

Jiu jitsu matchs commencent par les deux adversaires sur leurs pieds , jusqu'à ce que l'on prend l'autre vers le sol . Le passage de kata guruma est un takedown préféré de Ronaldo " Jacaré " Souza , qui a une ceinture noire de judo et jiu jitsu . Un kata guruma consiste à obtenir en vertu de l'adversaire , alors il est appuyé contre les deux épaules , puis le jeter en avant . Il peut fonctionner avec de nombreuses prises différentes , Souza dit , aussi longtemps que vous tombez sur le sol à côté de votre adversaire tout de suite.