Comment utiliser le bras whip en auto-défense

Un bras de fouet est un outil utile d'auto- défense dans certaines situations car il se rapproche d'un adversaire à un angle et la trajectoire différente de celle d'un coup de poing ou coup de pied traditionnel . La technique est semblable à un terrain de baseball arme de poing en ce que la hanche et de l'épaule sont utilisés pour jeter le bras vers l'adversaire à grande vitesse . Depuis les doigts ne sont pas une surface de frappe pratique pour de nombreuses techniques fouet bras en raison de la gravité de l'angle de la grève , la main de crête est souvent utilisé comme une alternative . Instructions
Le 1

Prendre une position de combat avec votre main non dominante et le pied en avant et la main d'alimentation à l'arrière pour donner à votre bras de fouet plus de force . Si vous êtes droitier , votre pied gauche sera en face .
2

pas en avant avec votre pied de plomb et le faire pivoter vers l'extérieur de sorte que vous pouvez sentir un étirement dans votre cuisse .

3

Prolongez votre main de puissance de sortie et de votre corps . Gardez vos doigts droit et raide ensemble alors que le curling votre pouce sous les contre votre paume . La surface de frappe sera le côté de votre main et le dos de votre pouce , connu comme une main de crête .
4

Utilisez votre jambe d'attaque comme un point d'appui et pivot aussi fortement que vous pouvez tout en tournant votre coeur aussi fort que possible , fouetter la main d'alimentation autour vers votre adversaire .
5

AIM pour tissus mous sur l'adversaire , comme le nez ou les yeux . Grèves de main Ridge utilisés avec bras de fouet ne sont pas aussi efficace lors de la frappe des surfaces dures comme le front , et vous serez plus susceptible de vous blesser .