Comment faire pour bloquer Jujitsu
Le 1
développer de solides , des positions de combat larges . Avoir une position plus large , il est plus difficile pour vous d'être déséquilibré et pris vers le sol . Vous pouvez renforcer vos positions de combat tels que la position avant et la position de cheval en consacrant une partie de votre séance d'entraînement pour rester dans vos prises de position pendant plusieurs minutes jusqu'à ce que vous sentez une brûlure dans vos muscles .
2
travaux sur votre jeu de jambes . Comme une position ferme , bon jeu de jambes peut vous aider à rester sur vos pieds . Avec un bon jeu de jambes , vous pouvez vous repositionner pour éviter balayages , des voyages et d'autres démantèlements qui peuvent vous entraîner à mettre à la dernière place vous voulez être contre un combattant de jiu-jitsu : sur le terrain
3 < p . > Strike premier , frapper vite et frapper de manière décisive . Par l'atterrissage du premier coup , vous pouvez neutraliser ou réduire la menace présentée par les combattants de jujitsu . Formation de jiu-jitsu offre très peu à la manière de frapper de stand-up , comme des coups de pied ou de poing. Par conséquent , il est préférable d'appuyer votre attaque immédiatement pendant que vous tenez l'avantage d'être sur vos pieds . Si vous pouvez offrir un coup de grâce rapidement, vous pouvez bloquer efficacement un combattant de jiu-jitsu avant de pouvoir mettre la main sur vous.
4
travail pour augmenter votre flexibilité . Jujitsu , en particulier la version brésilienne , emploie un certain nombre de barres de bras , les serrures communes et d'autres douloureux cales. Développer une plus grande flexibilité peut vous permettre de céder à ces détient un diplôme et que vous achetez suffisamment de temps pour livrer une grève ou lancer une contre-attaque contre votre adversaire .