Comment roller Backwards

Après avoir maîtrisé les rudiments de roller , vous voudrez peut-être apprendre à aller vers l'arrière en rollers . Patinage arrière peut impressionner vos amis , mais il est également utile dans des sports comme le hockey à roulettes et compétitions de freestyle . Choses que vous devez
protecteurs HelmetElbow padsKneepadsWrist
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Le 1

Revêtez votre équipement de sécurité . Stand avec vos patins à roues alignées parallèlement , un peu moins que la largeur des épaules .
2

Gardez votre dos droit et pliez légèrement les genoux . Cela vous permettra de regarder par-dessus votre épaule en tournant la tête complètement vers la droite ou vers la gauche et en tournant votre torse légèrement dans le même sens . Regardez au-dessus de votre épaule tout le temps que vous patinez en arrière. Il est important de voir où vous allez pour éviter les chutes .
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Angle les orteils de vos patins vers l'autre , ce qui rend un «A» forme avec vos pieds .
Photos 4

Poussez vos pieds vers l'extérieur de vos patins avec vos orteils . Vos pieds vont commencer à se déplacer plus loin à part que vous vous déplacez vers l'arrière .
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Poussez avec vos talons à l'intérieur de vos patins lorsque vos jambes sont un peu plus que la largeur des épaules . Cela va continuer à vous déplacer vers l'arrière et tirez vos jambes se rapprocher.
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étapes 4 et 5 suppléants pour continuer patinage arrière . Lorsque vos pieds sont rapprochés , sortez avec vos orteils . Lorsque vos pieds sont écartés , poussez avec vos talons . Cela vous évitera le déplacement vers l'arrière . Rappelez-vous continuer à regarder derrière vous pour éviter de tomber .