Comment Karaté

Le coup de karaté est l'un des plus célèbres mouvements de karaté les et n'est pas destiné à être fait par quelqu'un qui ne possède pas beaucoup de concentration et de force. Novices peuvent se blesser en effectuant une côtelette de karaté , afin de prendre les précautions nécessaires pour effectuer ce mouvement . Choses que vous devez Photos Pile de planches de bois
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Le 1

pratiquer votre capacité de concentration . Si vous ne pouvez pas se concentrer et consacrer toute votre attention et de se concentrer sur quelque chose , vous ne serez pas réussi à le coup de karaté . Ceux qui sont capables de couper les mains à travers le bois possèdent une immense quantité d'attention et la capacité de forcer quelque chose se passe .
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Soyez déterminé à obtenir votre main pour aller dans le tas de pièces de bois . Regardez la pile de bois en face de vous et de se concentrer sur la façon dont vous allez couper la main droite dans cette pile . Imaginer le processus est l'étape la plus importante dans un coup de karaté succès .
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Restez aussi calme que vous le pouvez . Être calme est essentiel pour effectuer le karaté avec succès . Si vous êtes excité ou nerveux , vous perdez votre mise au point.
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Mettez votre main dans l'air avec les doigts légèrement pliés . Lorsque vous êtes complètement concentré et avez atteint le point dans votre esprit où vous imaginez votre main se déplaçant à travers les pièces de bois , de claquer votre main vers le centre de la pile de bois aussi dur que vous le pouvez.
5 < p> Faites l'inventaire de ce que vous ressentez . Si votre main est dans une grande douleur , consultez immédiatement un médecin . Si vous n'avez pas mis la main à travers les planches et il ne fait pas mal , le travail de la force de votre bras et améliorer votre concentration .