Quels sont les sept S est dans un swing au bâton

? Joueurs de baseball connecter régulièrement avec le ballon quand ils ont de bons mécaniciens de frappe . Frapper la balle sur une longue distance dans un parc de baseball est beaucoup plus que juste balancer la chauve-souris au bon moment . La quantité d'énergie délivrée à la chauve-souris est une fonction de calendrier , la physiologie et la physique mécanique . Comme un joueur de golf qui développe une routine pour améliorer leur swing et le score , les joueurs de baseball répartition des aspects importants de leur swing en sept étapes . Bat sélection et Stance

Le frappeur doit choisir une chauve-souris qui est adaptée à sa taille, la force et la capacité . La chauve-souris devrait être la bonne longueur , le poids et la composition . Tous ces attributs physiques affectent la rapidité de la chauve-souris se rendra comme il contacte le ballon . Une pâte doit aussi prendre le temps de se positionner sur la plaque . Sa position ne devrait pas varier , indépendamment du type de lire les appels d'autocars , de sorte qu'il n'a pas télégraphe ses intentions avant le match. La position comprend les pieds de positionnement , les genoux, les épaules, les bras et la tête pour fournir la force maximale à la chauve-souris pendant le swing .
Installation et Stride
configuration

Le joueur et frapper foulée référer à son mouvement initial de la position de jeu comme il transitions dans une posture de frappe . L'installation et la foulée devrait être la même heure chaque frappeur vient à la plaque . La pâte doit ajuster sa posture et de la mécanique de la position de consigne à une posture qui ouvre ses bras, les jambes et le torse que le lanceur relâche la balle. Comme un athlétisme coureur transition d'un au repos "prêt" à une position élevée " de série " , la pâte se prépare à balancer en pliant le genou arrière, et de prendre une courte étape vers la balle entrant.

sélection Pas de sélection

hauteur est un des aspects les plus importants de la balançoire une pâte . Un lanceur envoie la balle sur la plaque à une vitesse comprise entre 75 et 95 miles à l'heure . Le frappeur a que quelques secondes pour lire le mouvement du lanceur , les conditions sur le terrain et calculer l'influence de sa grève générale et le nombre de balle et d'appliquer cette information pour le type de balle qu'il s'attend à recevoir au marbre . Un bon joueur va équilibrer le type de terrain, il est susceptible de recevoir et le type de terrain, il veut avant de tirer sur la gâchette et de se balancer à la balle.
Swing et pivotant
< p> swing et pivotant Le frappeur dépendent des cinq étapes précédentes . Comme dérouler un ressort ou tirant le déclenchement sur ​​un pistolet armé , le corps de la pâte doit effectuer un pivot complet , libérant l'énergie qu'il a stockée comme il entra dans sa position et a lancé sa foulée . Le frappeur relie solidement avec le ballon comme il pivote avec ses bras, les épaules et la taille. La pâte doit s'assurer que ses poignets sont carrés à la chauve-souris , et sa tête reste en bas , à la recherche du point où la batte et la balle se connectent . En faisant pivoter tout le chemin à travers le swing , le frappeur offre la plus grande quantité d'énergie à travers la chauve-souris dans la balle.