Je peux voir clairement :5 façons de réduire votre brouillard cérébral en cas de handicap

En tant que handicapeurs, notre cerveau s'embrume de temps en temps. Je ne parle pas d'un peu de brume ; Je parle de Larry Collmus qualifiant une course dans le brouillard de brumeuse.

Nous avons du mal à nous concentrer sur les courses du lendemain. Chaque course semble plus difficile que d'habitude et finit par prendre plus de temps que nous le souhaiterions. Vous avez l'impression de ne plus vous souvenir de rien, vous ne pouvez pas vous concentrer et vous avez du mal à comprendre comment la course va se dérouler. Avant de jeter l'éponge, prenez quelques mesures simples pour aider à réduire ce brouillard cérébral afin que vous puissiez continuer à choisir des gagnants comme ceux qui gagnent leur vie en jouant aux courses.

Le désordre n°1 crée du stress

Un handicapeur s'assoit à son bureau à domicile pour commencer à handicaper. Il commence par éliminer une pile de factures, le bordereau d'autorisation en retard de Junior et quelques travaux qu'ils ont ramenés à la maison pour qu'ils les examinent avant cette grande échéance. Alors qu'ils commencent à décortiquer la première course, ils prennent le temps de remplir ce bordereau d'autorisation après avoir regardé les deux premiers concurrents. Une vérification rapide du téléphone portable conduit à commenter quelques publications sur Facebook et à regarder quelques vidéos de chats ringards. Vingt minutes plus tard, leur attention revient sur les deux derniers entrants.

Comment se déroule cette course ? Le handicapeur n'a aucune idée et décide de laisser tomber cette course, après avoir perdu 30 minutes et n'ayant aucune idée de ce qui aurait pu être la meilleure opportunité de pari de la journée s'il avait prêté attention à la course du début à la fin.

Avez-vous un endroit préféré pour handicaper ? Est-ce là que vous faites votre meilleur travail ? Avez-vous un désordre ou une tonne de distractions là-bas ?

Pour moi, j'aime imprimer les performances passées et m'asseoir sur mon pont par un bel après-midi d'été et travailler sur les courses. Habituellement, c'est moi, mes ressources, mes performances passées et l'air frais. Sinon, je débarrasse mon bureau à domicile et y travaille. Cela signifie qu'il n'y a pas de bordereaux d'autorisation, pas de fichiers de travail et pas de téléphone portable. C'est moi et mes performances passées. Rien d'autre et je ne ferai pas de mon mieux.

Le multitâche #2 ne fonctionne pas

Nous vivons tous une vie bien remplie. Nous avons rarement le temps d'handicaper une carte de course entière chaque jour et de continuer à travailler, à jouer à des courses ce jour-là et à avoir une vie. Quelle attention avez-vous prêtée à la course à Monmouth Park que vous handicapez si vous regardez le défilé d'après Mountaineer tout en regardant le tableau fourre-tout pour la course en cours à Penn National ?

Certains jours, je joue à des courses du soir. Les jours où ces courses se déroulent, je ne handicape pas pendant que j'essaie de regarder et de jouer ces courses. Je sais combien de temps j'ai besoin d'évaluer une course et de rechercher des intervalles de temps entre les courses auxquelles je prévois de jouer pour me concentrer à 100 % des paris sur le handicap.

Lorsque vous effectuez plusieurs tâches, votre concentration en souffre. Engagez-vous à accomplir une tâche à la fois. Placez ce pari, regardez la course et enregistrez vos résultats avant de vous lancer dans une course pour le lendemain.

#3 Ne vous sentez pas à l'aise

Lorsque j'ai commencé à handicaper sérieusement il y a plus de 30 ans, j'avais de bons jeux d'angle qui fonctionnaient bien. Ils ont frappé régulièrement et ont réalisé un bon profit. C'était une bonne chose. En fait, c'était une bonne chose jusqu'à ce que ça ne le soit pas.

La prochaine rencontre, les premières fois où je suis tombé sur ce grand angle, ça n'a pas bien marché. J'ai pensé qu'il commencerait à frapper et même reculerait. Ce n'est pas le cas.

Que s'est-il passé ?

J'ai appris une leçon précieuse cet été-là. Même si vous avez un angle ou un système gagnant, vous ne pouvez pas vous y mettre à l'aise. Vous devez le suivre en permanence, vérifier s'il produit toujours au même niveau que par le passé et s'il existe de toute façon, il peut être amélioré. La nature du jeu change constamment, que ce soit à travers de nouveaux types de conditions de course écrites par les secrétaires de course essayant de remplir les champs ou à travers différentes méthodes utilisées par les entraîneurs modernes. En tant que handicapeurs, nous devons suivre le rythme.

#4 Ne restez pas assis

Je sais que nous sommes tous occupés en dehors de notre handicap. Nous avons des emplois, des familles, l'école et d'autres responsabilités qui prennent le pas sur notre handicap. Lorsque je suis arrivé à mes tronçons les plus occupés et les plus fous au cours des dernières décennies, mon handicap a souffert. Quelques semaines de travail de 60 heures avec l'entraîneur de l'équipe de football de Junior quelques soirs par semaine et le week-end m'ont laissé peu de temps pour m'handicaper.

En regardant une poignée de courses plusieurs fois par mois, j'ai trouvé que je manquais de cohérence et que je faisais des erreurs stupides quand mon autopsie de celles-ci les courses. Depuis, j'ai adopté une nouvelle approche pour les périodes de pointe. Je trouve des PP gratuits et je télécharge au moins une course par jour. Je peux toujours trouver le temps de regarder une course par jour. Peut-être qu'au lieu de parcourir sans réfléchir les vies « parfaites » de chacun sur les réseaux sociaux, vous pourriez regarder cette course aux enjeux mineurs sur le terrain de Santa Anita.

Votre cerveau est comme un muscle, il a besoin d'être exercé pour donner le meilleur de lui-même.

#5 Faites une pause

Parfois dans la vie, nous nous trouvons trop maigres et sur le point de nous épuiser. Avant de toucher le fond mental, vous devez parfois prendre des « vacances » après votre handicap. Prenez du temps pour vider votre esprit de toutes les pensées qui tourbillonnent à l'intérieur.

J'ai souvent constaté que certaines de mes meilleures nouvelles idées de handicap viennent lorsque je prends une pause de deux semaines pendant la morte-saison des courses de pur-sang du New Jersey. J'écris les idées qui me viennent à l'esprit et constate que je suis prêt à handicaper à nouveau avec un intérêt renouvelé une fois l'esprit reposé

La prochaine fois que vous vous retrouverez dans un brouillard handicapant, prenez du recul et regardez ce que vous pourriez faire pour vous vider l'esprit. Cela peut être aussi simple que d'éteindre votre téléphone, de choisir une course par jour ou de faire une pause. Une fois que vous aurez fait le vide, vos bénéfices augmenteront à nouveau.