Bull Rider Formation

La tour de taureau ne dure pas plus de huit secondes, mais les coureurs doivent passer des heures dans des sessions de formation . Bull circonscription nécessite la condition physique , l'équilibre , la souplesse et la technique . Formation pour un tour de taureau augmente les chances d'une conduite sûre et réussie . Le processus de formation implique une combinaison de cinéma et de l'activité physique . Monter les taureaux vivants et les systèmes de tronçonnage avec le coaching expert est utile et camps de formation sont disponibles pour les cavaliers sans ressources pour les entraîneurs locaux . Force

force est nécessaire pour le cavalier de taureau pour faire des mouvements rapides et la position sur le taureau tenir . Circonscription Bull force est principalement concentrée dans l'abdomen et les muscles du tronc . Les cuisses , ischio-jambiers et les muscles de la cuisse intérieure sont également importants pour presser le taureau et de préhension avec des éperons . La formation de force est accompli en faisant de base des redressements assis avec une routine d'entraînement de poids . Squats, des jambes et des salons sont tous efficaces pour le renforcement musculaire de base et la force des jambes . Courir des sprints et des escaliers est également efficace pour conditionner les muscles du tronc .
Solde

équilibre est une compétence importante pour des cavaliers de taureau . Développement de l'équilibre augmente la capacité de rester debout pendant tout le trajet . Des exercices d'équilibre comprennent marcher sur des planches étroites , en sautillant sur un pied et la pratique sur des barils et des taureaux mécaniques . L'équilibre est l'une des compétences les plus difficiles à développer en raison du nombre limité d'exercices d' équilibre . Bull Riders développer l'équilibre grâce à des tours répétés de pratique .

Flexibilité

Bull circonscription nécessite des mouvements rapides , et les muscles raides sont sujettes au stress et de larmes. Flexibilité augmente l'amplitude du mouvement dans le torse pour les motions longues et corrections . Il permet également de réduire les blessures et augmente le nombre de tours d'un cavalier de taureau peut supporter . De base d'étirement des muscles des jambes et le torse est de routine avant la pratique et de l'équitation , mais les sessions avance de yoga et une heure de stretching consacré chaque jour sont idéales pour maximiser la flexibilité .
Technique
< p> la technique est l'aspect le plus important de la formation pour des cavaliers de taureau . Le coureur doit répondre aux mouvements du taureau en suivant la direction et la tenue d'une position verticale . Bull Riders développer la technique en pratiquant sur ​​des barils et taureaux vivants en mouvement. La formation technique nécessite le coureur de pratiquer de préhension avec les éperons , jetant la tête de bras libre pour se tourner vers le bras ancré et en tirant le bras libre et le torse de suivre l'opposé du bras ancré. Le cavalier de taureau techniquement est prêt à faire des ajustements de position mineures et majeures sur la base des mouvements du taureau .
Film

deux cavaliers de taureau amateurs et professionnels utilisent formation de film . Cavaliers amateurs étudient films d'apprendre et d'imiter les techniques de coureurs succès . Ils étudient le mouvement des taureaux et la réponse de l'avenant à comprendre les mouvements et les techniques nécessaires pour une promenade réussie . Professionnels étudient films de taureaux spécifiques à préparer pour le rodéo . L'analyse statistique donne au pilote un avantage en déterminant le premier pas le plus probable du taureau . Étude approfondie des taureaux pro du circuit n'est pas nécessaire , mais il n'aide beaucoup de coureurs.