Fer Formation Vest

Fer Vest est une forme de formation spécialisée dans les sports chinois d'arts martiaux . Des instructeurs qualifiés administrent la formation uniquement aux étudiants avec une certaine expérience dans les arts martiaux . Caractéristiques

formation de fer Vest dure généralement pendant 100 jours et comprend une série répétitive d'étirements et d'exercices debout qu'au fil du temps sont destinés à protéger les organes vitaux par le renforcement du corps . Étudiants fer Vest sont préparés par des instructeurs hautement qualifiés à tolérer un niveau plus élevé de la douleur avec un minimum de dommages à l'organisme .

Types

formation de fer Vest peuvent être effectuées sur deux niveaux selon les procédures des écoles d'arts martiaux individuels . Certaines écoles exigent que les étudiants à effectuer des exercices spirituels et physiques pour renforcer leurs muscles , les tissus conjonctifs , et moi intérieur . Autres écoles iront plus loin après les exercices de renforcement et de préparer les corps des étudiants pour d'éventuelles attaques en frappant les élèves avec des bâtons ou des sacs .

Considérations

fer Vest est essentiellement pratiquée dans les écoles d'arts martiaux qui offrent de vastes catégories de Kung Fu. Les frais pour le programme de formation sont généralement basées devis et disponible uniquement lorsque l'école a des étudiants admissibles suffisantes . La plupart des écoles également demander aux étudiants de se conformer à un régime spécial et le mode de vie tout en entreprenant la formation .