Comment jeter une base-ball Extrême
Softball
Gant
Afficher Instructions
Le 1
Saisir la balle correctement pour assurer une terrain solide . Ceci peut être accompli en tenant le ballon du bout des doigts , plutôt que de laisser le softball à s'installer dans la paume . Utilisez le pouce , petit doigt et le doigt du milieu pour une prise équilibrée . Curl les deux autres doigts sous le softball pour aider à l'équilibre dans la poignée.
2
Entrez dans un pitching position solide . Cela consiste à transformer le corps en une position latérale . La main gantée doit être orientée vers la cible visée , s'il s'agit d'une pâte ou un membre de l'équipe . La main qui tient la balle molle devrait être loin de la cible visée . Cependant , la tête doit rester tourné vers permettra de se concentrer sur la cible .
3
Tirez la main tenant le base-ball en arrière main . Cette action place le ballon et la main dans une position pour commencer levant le bras pour le terrain.
4
Prenez objectif attention à la cible , permettant de direction du vent et la distance .
5
lancer la balle avec une pronation plutôt qu'une approche sournoise . Cela donnera plus de contrôle sur la direction et la vitesse de la balle. Laissez votre poignet pour enclencher légèrement vers l'avant que la libération commence . Assurez-vous que le softball se dégage du pouce d'abord et puis les autres doigts .