Comment jeter une boule de rugby

Rugby est populaire dans toute l'Europe , mais en Amérique du sport est encore à ses débuts de popularité . Pour cette raison , beaucoup de gens ne comprennent pas les rudiments de ce sport . Vous jouez au rugby avec quelque chose ressemblant à un ballon de football , mais de lancer un ballon de football et un ballon de rugby nécessite une très différentes techniques de projection . Instructions
Le 1

lancer la balle vers l'arrière ou sur le côté seulement. C'est là que les fans de football américain ont le plus grand mal à comprendre les deux sports . En rugby , la seule façon de déplacer le ballon vers l'avant est en cours d'exécution ou de coups de pied . Vous devez exécuter tous les autres passages dans le jeu sur le côté ou vers l'arrière .
2

Tenir la balle avec les deux mains , étendre les doigts sur la couture de la balle . Bien que la poignée peut se sentir anormal à première vue, il devient plus facile si le joueur reste détendu tout au long de la passe.
3

Gardez la poitrine vers l'avant avec les pieds sur la poitrine la largeur des épaules , un pied légèrement en avant de l'autre et légèrement tourné vers l'intérieur vers la cible .
4

Tirez la balle vers le bas vers la hanche en arrière, et dans le même temps , tourner la poitrine de la cible . Gardez les coudes légèrement pliés de sorte que les armes ont un ressort en eux.
5

Scoop le ballon de rugby loin de la hanche , en déplaçant les mains dans un mouvement d'arc et de garder les coudes près du corps . Feuilletez les poignets et les doigts pour lancer la balle . Les mains et les doigts doivent se terminer pointant vers votre cible avec la poitrine une fois de plus face à la cible ainsi .