Comment enseigner aux enfants à tirer lancers francs

Enseigner aux enfants comment tirer lancers francs est un concept facile , pour la plupart. Cependant , lancers francs sont souvent sous- évalué en termes d'importance , car ils sont le talon d'Achille pour les joueurs beaucoup Hall of Fame calibre, tels que Shaquille O'Neal et Wilt Chamberlain , par exemple . Fondamentaux sont importants, mais ayant l'approche mentale droite est tout aussi important , ce qui explique pourquoi sinon bon tireurs peuvent parfois du mal à la ligne des lancers francs . Instructions
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enseigner les rudiments de la prise de vue . Les enfants ont probablement une idée générale de ce qu'il faut faire à ce stade , mais faire pratiquer régulièrement et de leur rappeler la bonne mécanique . Leur part de tir doit faire le travail , et la main de guidage devrait faire exactement cela : un guide seulement . En outre, leurs jambes doivent aider avec le mouvement de prise de vue - ils devraient descendre et puis comme ils libèrent le ballon
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Informer les enfants sur les règles de lancers francs . . Leur corps devrait être en ligne avec le panier , et leurs orteils doit être juste au bord de la ligne de lancer franc . Aussi , faites-leur savoir qu'ils ont seulement 10 secondes pour tirer dans la plupart des cas .
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Dites-leur qu'ils peuvent tirer plus près du panier à la première , si besoin est. Les jeunes enfants peuvent trouver que la distance de 15 pieds du panier de la ligne peut être un peu beaucoup pour eux de pratiquer correctement les fondamentaux . À ce stade, la maîtrise de la bonne forme est plus importante que la prise de vue à partir de la même distance que les professionnels .
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Enseignez aux enfants à aiguiser leur concentration mentale quand ils sont sur ​​la ligne de lancer franc . Jeux de basket-ball de l'école Certes, élémentaires ou moyennes ne seront probablement pas en vedette les mêmes distractions foule fous que le collège et les joueurs pro face à la ligne . Cependant, parfois, les joueurs adverses peuvent employer des techniques de distraction subtiles comme frappant dans leurs mains ou tousser lorsque l'enfant tente de tirer. Dites aux enfants que, peu importe la façon dont la haute pression de la situation , ils devraient se détendre et d'envisager seulement eux-mêmes et le panier , et s'en tenir à former .