Comment l'entraîneur des jeunes sur la défense 2-3 Zone

La défense de zone 2-3 est l'un des entraîneurs les défenses de la zone de basket-ball les plus courantes utiliser pour protéger la peinture et dissimuler la faiblesse d'un ou plusieurs défenseurs dans le jeu d'homme à homme . La formation de base d'une défense 2-3 dispose le meneur de jeu et garde de tir défendre le périmètre et les trois grands hommes (centre , ailier et de puissance vers l'avant ) qui gardent la zone près du panier . Instructions
Le 1

Placez les cinq joueurs dans leurs positions assignées , en attendant pour le côté offensif pour atteindre leur côté de la cour . Tous les joueurs doivent savoir ce poste et d'y revenir dès que leur attaque est terminée , afin de pratiquer sur des retours rapides ainsi .
2

Expliquer le concept de garder un espace à la place des individus sur la défense de zone . Empêcher les joueurs de se précipiter pour les délinquants , laissant leur partie non couverte . Les défenseurs doivent jamais s'en tenir à un délinquant , mais se déplacer comme une partie d'un tout .
3

Focus sur la fermeture de la route vers le panier en pratiquant sur ​​des pénétrations . Allez dans le piège , en utilisant le meneur de jeu et garde de tir pour marquer le meneur de jeu offensif . De cette façon, le délinquant peut soit passer à côté ( vos attaquants doivent être préparés à un tel point ) ou perdre le ballon .
4

Forcer l'infraction à de nombreux passages à la poste de haut pour trouver une claire tir , de perdre de précieuses secondes . Pour passes sur les côtés , laisser le de l'avant avec la garde la plus proche de marquer le tireur , tandis que les gardiens doivent obtenir adversaires en face du panier .
5

Attribuer des postes de rebond spécifiques . Comme Victorino Cunha , la FIBA ​​instructeur pour l'Afrique , suggère , 90 pour cent des coups de rebond dans ou à côté de la peinture . Dès que la photo est prise , chaque joueur doit prendre sa position désignée , couvrant à la fois la zone proche de la peinture et de la grande poste.
6

travail sur la défensive à trois deuxième infraction pour aider les joueurs à éviter se oubli dans la peinture. La règle des trois secondes s'applique aux joueurs offensifs ainsi , jusqu'à ce que il ya une nécessité de se prémunir activement un adversaire , il n'ya aucune raison - au moins pour la petite et la puissance de l'avant - . Rester sous le panier