Comment ébrécher un ballon de football

Un des plus difficile les compétences s'apprennent comment ébrécher un ballon de football. Il y a des joueurs universitaires de D1 qui ont du mal à bien le faire. C'est une chose de simplement frapper le ballon loin ou haut, c'est une autre doucement et avec précision chiper une balle. Dépendant de la situation, vous pouvez pucer de différentes manières. Aujourd'hui, nous allons discuter des différentes manières d'ébrécher une balle et de la façon de devenir vraiment bon.

Excellentes façons de pratiquer le chipping

Commencez par essayer d'ébrécher un ballon de football qui est rempli de moins d'air. Rappelles toi, nous essayons d'apprendre, il est donc important que nous nous donnions les meilleures chances de succès. Une balle qui est beaucoup gonflée sera plus difficile à chiper, vous décourageant ainsi. Ce n'est pas seulement plus simple de donner un coup de pied, mais sera aussi renforcer ton confiance .

A l'aide d'un mur, objectif, rebondeur ou personne/partenaire, ébréchez la balle à environ 5-7 mètres. Votre objectif est d'obtenir le ballon haut rapidement et léger. Ne vous inquiétez pas de la distance pour le moment. Charger ton coup de pied par apportant ton le pied /talon au moins à mi-chemin retour . Cela donne à votre suivi plus d'élan et de puissance lors des coups de pied. Même si nous n'essayons pas de taper fort dans le ballon, vous voulez aller jusqu'au bout avec une quantité décente de force. En plus de cela, la clé est de passer sous le ballon, puis de suivre avec vos orteils et votre pied immédiatement.

Sur le plan de mécanique corporelle , vous n'avez pas à vous pencher en arrière, juste n'apprenez pas en avant . Se pencher en avant fait passer le genou au-dessus du ballon, ce qui rend plus difficile l'ébréchage d'un ballon de football. À propos de ton suivre à travers , remarquez comment je apporter ma le pied et jambe en haut par pliant ce tôt – ne pas laisser ma jambe s'étendre.

Lors de la pratique s'amuser et essayer de frapper la barre transversale du but (comme le vidéo ci-dessous ) ou frapper un certain endroit sur le mur. Cette vous donne une cible et renforce la confiance quand vous le frappez.

Parties du pied pour ébrécher un ballon de football

Si tu veux se remettre en rotation , passer sous le ballon en utilisant soit le sommet de ton orteils et frapper au milieu du ballon. Si vous ne vous connectez pas au milieu de la balle, vous vous connecterez probablement de l'autre côté, ce qui vous donnera alors une rotation latérale et une redirection.

Il y a d'autres moments où vous pouvez rediriger la balle et obtenir une rotation latérale . Pour ce faire, vous souhaitez planter plus près de la balle, puis connecter le à l'intérieur de vos orteils/boule de pied avec l'extérieur du ballon. En fait, j'enseigne souvent cela dans mes cours en personne. Ces deux manières se présenteront à chaque match. Vous serez un meilleur joueur si vous savez comment gérer ces situations.

Comment ébrécher une balle roulant vers vous

Il y a 2 manières principales vous ébrécherez un ballon de football qui vous roulera dessus.

#1 Pliant rediriger le ballon par l'intérieur du pied, obtenir rotation latérale . La partie spécifique de votre pied pour cela est la à l'intérieur et Haut de votre gros orteil et Haut du découper qui rejoint votre gros orteil et votre pied. Pendant que vous chipez, laissez votre orteils viens en haut pour permettre à la balle de monter rapidement. Si vous frappez avec la droite, le ballon va un peu à gauche de l'endroit où vous poursuivez. La technique est la même que plier un coup franc , la seule différence avec le chipping est que vous ne le frappez pas aussi fort. Assurez-vous se connecter sur la bord extérieur de la Balle pour obtenir l'effet latéral.

#2 devient backspin . Deux façons d'obtenir un backspin sont soit de vous laisser orteils viens en haut et connectez plus sur les orteils. L'autre façon est de garder votre les orteils vers le bas et connectez plus sur le dessus de votre pied. L'utilisation du haut des orteils vous donnera cette puce légère qui monte rapidement. Le dessus du pied et le maintien des orteils vers le bas vous donneront plus de distance et peut-être pas autant de hauteur. Pour cela, vous utilisez plus de haut ou haut de la orteils . En faisant cela, vous pourrez faire en sorte que le ballon aille là où vos hanches, les épaules et le pied planté sont tournés vers l'avant. Connectez-vous sur le milieu du ballon , pas le bord extérieur.

Vidéo ci-dessous montre des joueurs universitaires jouant avec l'intérieur du pied pour rediriger le ballon. Remarquez que la balle va à gauche de l'endroit où passe le suivi. En utilisant cette technique, levez les orteils, frapper à travers le bord extérieur de la balle.

Comment suivre lors de l'ébréchage du ballon de football

Tout suivre dépend de la situation. Parfois, vous pouvez suivre, d'autres fois, vous n'avez pas à le faire. Lorsque la balle est immobile/morte, vous pouvez lever votre pied tout de suite. Vous pouvez également garder vos orteils vers le bas et vous connecter davantage sur les lacets. La différence ici serait la distance dans la passe/le tir. Si vous avez besoin que le ballon s'envole tout de suite, levez les orteils. Pour plus de distance dans votre passe et d'où vous avez besoin que le ballon se dégage/dépend de la façon dont vous devez chiper.

Lorsque vous frappez le ballon, vous devez immédiatement laisser les orteils se lever lorsque vous frappez le ballon. Pendant que vous suivez, pliez les genoux et amenez le pied et la jambe plus haut que vous ne le feriez avec un autre coup de pied. N'oubliez pas de ne pas vous pencher sur le ballon.

Quand enseigner des compétences avancées comme le chipping

Je pense qu'il est toujours bon de présenter compétences avancées aux jeunes joueurs ( 7-8 ans ). La clé est que les entraîneurs et les parents doivent communiquer aux enfants qu'il est normal d'avoir du mal au début et qu'il est plus important de passer du temps à travailler sur les fondamentaux. De cette façon, ils ne se découragent pas et ne veulent pas s'entraîner. l'un des meilleurs sentiments est enfin d'obtenir quelque chose de bien sur lequel vous avez travaillé. C'est la beauté du sport. Apprendre qu'avec la pratique vient un travail acharné, patience, l'échec et le succès.

Un bon moment pour continuer à travailler sur le déchiquetage serait 9-11 ans ans. 12-15 ans + Il faut aussi travailler le chipping car ce n'est pas facile et la plupart des joueurs du lycée n'ont jamais appris à chiper un ballon de football. La raison pour laquelle je le sais, c'est parce que j'enseigne aux joueurs de tous âges et que je leur pose des questions tout le temps.

Un jour un lycée capitaine ( 6A Champion d'État à Southlake HS ) m'a dit que son équipe travaillait sur le chipping et de nombreux joueurs disaient qu'ils ne savaient pas comment chiper.

Marquez plus de buts avec des coups de puce

Les attaquants et les milieux offensifs ont plusieurs chances de tirer à distance. Parfois, il doit être avec Puissance , tandis que d'autres fois avec délicatesse . La plupart des joueurs ne sont pas bons en chipping, Ainsi, les gardiens sortiront du but sans s'attendre à ce que le ballon leur soit tiré au-dessus de la tête. Jetez un œil à ces extraits de Barcelone avec un peu de sucré coups de puce sur le gardien de but .

Les moments où vous voyez ces opportunités, c'est quand c'est une échappée ou quand l'équipe est en possession dans le dernier tiers. Je vous encourage à vous entraîner à travailler sur des chip shots d'une situation de coup franc/balle mort aussi bien que En fuite . Ils sont tous les deux différents et prennent du temps pour devenir bons. Tu as ça!

J'aime encore plus le futbol avec mes cours de contrôle de balle en ligne

Une fois que vous pouvez vraiment contrôler la balle en douceur, vous allez adorer pratiquer plus. Les joueurs qui passent du temps à contrôler le ballon se rendent compte que cela demande du travail. Ils sont motivés pour devenir bons dans d'autres compétences comme le chipping. Les compétences avancées prennent du temps, mais si vous voulez devenir plus motivé et mieux avec le ballon obtenir mes cours de contrôle de balle en ligne . Les cours sont à votre rythme et vous pouvez obtenir des commentaires de ma part à tout moment. Allons-y!