Quand est-il temps de choisir 1 sport ?

Quel est le bon moment pour se concentrer uniquement sur 1 sport ? En poursuivant votre lecture, vous pouvez penser à où vous êtes et à ce qui est le mieux pour votre famille. Les joueurs de football ont des saisons différentes en termes de nombre de matchs joués dans un court laps de temps ou de séances d'entraînement/d'entraînement par semaine/mois. Le printemps est chargé car les enfants terminent leurs sports scolaires mais jouent toujours au club aussi. Donc, pour moi étant un instructeur de football privé, J'encourage les enfants à prendre quelques mois de cours particuliers, afin qu'ils puissent avoir leur temps de repos/récupération.

De plus, tout le monde est différent en termes de quantité qu'ils peuvent prendre, mais cela dépend aussi du programme familial complet d'un joueur. Certains joueurs ne pratiquent qu'un seul sport (soccer) mais d'autres pratiquent 3 sports ou plus par an. Je vois que beaucoup de nos joueurs jouent aussi au basket, volley-ball et athlétisme. Certaines familles sont grandes et ont 4 enfants qui jouent au football, Ainsi, les frères et sœurs passent souvent du temps sur les terrains à se regarder jouer au lieu de se reposer à la maison comme des enfants qui sont les seuls athlètes de la famille.

Connais toi toi même

Déterminer le temps pour se concentrer uniquement sur 1 sport, Je pense, dépend des capacités des joueurs, passions et objectifs. Mon histoire: Grandir dans le sport toute l'année, J'ai personnellement pratiqué 3 sports dans ma jeunesse. Pourtant, en 10e année, j'ai décidé de me concentrer uniquement sur le football. C'est d'abord parce que le temps était important pour moi et ensuite, mon objectif était de jouer à l'université. J'ai reconnu que je n'étais pas assez bon pour jouer au basket-ball universitaire et peut-être pas au football parce que je pensais que je serais trop maigre à l'université (parce qu'au lycée j'étais maigre). Je voulais surtout me donner la meilleure opportunité d'atteindre cet objectif, donc pour moi ça n'a pas fait depuis de continuer à faire couler le sang, de la sueur et des larmes au football ou au basket-ball alors que je n'allais même pas jouer à l'université. Adolescent, je voulais aussi passer du temps avec des amis, conduire ma voiture, avoir la liberté. ??

Quand le plaisir est retiré

La principale raison pour laquelle j'ai arrêté de jouer au football était que les entraîneurs pensaient qu'ils étaient des sergents de l'armée ou des entraîneurs professionnels. 🙁 J'aime le football mais l'exagération n'est pas exagérée… &je ne suis pas doux. En 10e année, au moins la moitié de nos débutants qui étaient également 2 athlètes sportifs ont abandonné. Donc, même pour les enfants sportifs coriaces qui ne craignent pas d'être poussés, il arrive un moment où c'est tout simplement trop et quand le plaisir est retiré, c'est inutile. (&avant de m'envoyer un e-mail, relisez la phrase ci-dessus - je ne dis pas le besoin de travailler dur !). J'ai demandé à l'un des entraîneurs de m'arrêter dans le couloir et de me dire que je devais jouer au football parce que le football ne m'emmènerait nulle part, et comment le meilleur joueur de football qui vient d'obtenir son diplôme est allé dans une école dont personne n'avait entendu parler… Hmmm 🙂 J'ai donc relevé le défi de prouver honnêtement qu'il avait tort ! 18 pays plus tard et je raconte une histoire sur cet entraîneur. Alors il faut se mettre en premier, pas les entraîneurs, et tant que vous travaillez dur et respectez les autres, vous en sortirez gagnant.

Même pour les athlètes coriaces, quand le plaisir est retiré, cela ne sert à rien.Cliquez pour tweeter

Quand t'arrêtes-tu ?

Vous vous demandez peut-être quel est l'âge pour arrêter tous les autres sports. Si votre enfant aime le football le plus et que c'est son meilleur sport, j'arrêterais de jouer avec les autres autour du lycée, 9e année, au plus tard. Mais si le joueur est l'un de ceux qui a 9 ou 10 ans et fait partie de l'une des meilleures équipes/ligues et qu'il aime le football plus que les autres sports, je leur ferais simplement jouer au football. Je dis cela parce qu'ils font probablement partie d'une équipe de voyage qui joue/s'entraîne 3 fois par semaine PLUS la plupart de ces meilleurs joueurs font des leçons privées ou des entraînements en petit groupe.

Maintenant, les athlètes jouent beaucoup plus que lorsque j'étais plus jeune. Vous pensez peut-être la même chose parce que il était normal de ne jouer que 2 fois par semaine et vous ne seriez pas laissé pour compte. Mais maintenant jours les enfants seront laissés pour compte dans le sport à cause des leçons privées et de plus de ressources dont les autres profitent. La seule façon pour un enfant de 13 ans et plus de se rendre à l'université ou au collège HS sans profiter des ressources est d'avoir une détermination ÉLEVÉE ou un meilleur athlétisme que 90% de leurs pairs. Si vous attendez jusqu'à l'âge de 14 ans pour commencer à vous améliorer, il sera très difficile de développer les compétences, la prise de décision et la mémoire musculaire pour rivaliser avec des enfants qui s'entraînent dur depuis l'âge de 8 ans.

Preuve de travail acharné et de dévouement

Au cours des 8 années de formation Global Futbol, ​​il y a une histoire qui me restera toujours gravée. Pendant mon intersaison de ma dernière année en tant que pro, j'étais chez mes beaux-parents à 2 heures à l'ouest de DFW lorsque j'ai rencontré Matt. Il a fait quelque chose de grand qui prouve que la détermination et l'opportunité sont un bon mélange. Il est venu au lycée pour s'entraîner avec moi de manière indépendante et je lui ai montré des méthodes d'entraînement qui aident à améliorer les compétences. À l'époque, il avait 14 ans et n'a jamais joué au football organisé, mais il voulait jouer à l'université et en pro. Je lui ai dit que s'il travaillait dur pour les exercices d'habileté et s'il faisait partie d'une équipe sélectionnée à DFW, il peut jouer au collège. Matt a organisé ses amis pour que je participe à un camp d'une semaine la première année où j'ai commencé GFT. Un an plus tard, il était incroyable et pouvait tout faire avec le ballon ! Son père l'a inscrit dans une équipe restreinte à Fort Worth où ils ont dû conduire 90 minutes aller simple pour s'entraîner. Chaque saison, il a continué à améliorer sa compréhension du jeu et à évoluer vers de meilleures ligues. Il a fini par rejoindre la division 2 de l'équipe de la Ligue classique de Dallas et a ensuite fait un collège de D3 en Arkansas. La RAISON PRINCIPALE pour laquelle cela s'est produit était qu'il avait une DÉTERMINATION ÉLEVÉE et qu'il avait le soutien de sa famille pour lui donner des ressources.

Confiance en soi + Le travail acharné rencontre les opportunités =Succès

Athlétisme… et football ?

Le sport auquel je ferais attention lorsque je joue également au football est la piste, car il s’agit de beaucoup courir en « battant le corps » alors que le football est déjà assez de course. La partie du football qui est exigeante pour le corps sont de loin les jeux ! Ainsi, lorsque vous jouez dans 2 ligues tout le temps et que vous courez également au lycée, cela signifie que vous frappez de plus en plus le corps chaque saison.

À mon avis, tout ce dont vous avez besoin est d'un jour de congé. C'est un sujet délicat car certaines personnes pensent qu'elles peuvent simplement prendre 1 jour de congé et ensuite surcharger les enfants avec quelque chose chaque jour. Vous pouvez faire 6 jours sur 7 tant que c'est intelligent. Je ne pense pas que vous ayez à faire 6 jours par semaine, Je dis juste que ce n'est pas trop si c'est la bonne formation.

2 choses à faire attention avec

1. Entraînement à 100% de vitesse/force toute l'année : Un joueur de football n'a pas besoin de s'entraîner en vitesse/force pendant 1 heure par semaine, à moins qu'il ne s'agisse d'un court forfait de 2-3 mois. Pas besoin d'acheter un programme de fitness d'un an pour un joueur de football ! C'est un jeu d'adresse, pas la force, et il y a déjà tellement de course à pied que vous ne voulez pas surcharger le corps avec plus d'exercices pour brûler les muscles ! Donc, ces entreprises de fitness qui essaient de vous vendre pour acheter des programmes d'un an ne connaissent rien au football. Les footballeurs ne s'entraînent pas comme les autres sports. Il doit y avoir un mélange d'entraînement technique et d'entraînement physique !

2. Jouer dans plusieurs ligues tout le temps : C'est parce que les jeux sont durs pour le corps, surface/gazon particulièrement dur. L'herbe est la meilleure ! Si c'est l'hiver et que vous voulez jouer en salle ou en futsal, c'est parfait, mais pas au printemps et à l'automne lorsque l'herbe est verte et parfaite. N'ayez pas l'impression que votre enfant prend du retard ! Jouer à des jeux n'améliorera pas votre enfant aussi rapidement qu'une bonne formation technique et mécanique. Je ne dis pas que ce que je fais est la meilleure façon de m'améliorer parce que c'est ce que j'enseigne; Je dis ces choses parce que c'est la vérité. C'est le meilleur outil pour s'améliorer pour devenir de meilleurs joueurs de football et je connais la bonne combinaison de ce dont les joueurs ont besoin. J'ai vu des joueurs qui font d'autres choses se blesser et ne pas récupérer et j'ai vu nos joueurs qui s'entraînent année après année rester en bonne santé.

Maintenant, il y a des athlètes qui réussissent bien et qui sont censés pratiquer plus de 2 sports jusqu'au lycée ! Mais si le but de votre enfant est de jouer au football universitaire, Je ne continuerais pas à pratiquer 2 sports à moins que vous n'ayez la possibilité de choisir l'un des sports à l'université et que vous vouliez pratiquer l'un des 2 sports.

Histoire amusante

« 2 meilleurs athlètes sportifs » À mon avis, Bo Jackson et Deion Sanders sont le meilleur exemple de 2 athlètes sportifs, qui ont tous deux joué au football professionnel et au baseball. Je ne pense pas qu'il y ait jamais eu un joueur de football professionnel qui ait également pratiqué un autre sport. Le football demande trop d'entraînement pour rester affûté. Le football est plus un être rapide et fort et le baseball ne contient pas beaucoup d'éléments de compétence.

Est-il temps de choisir 1 sport ?

Faire une liste de contrôle pour aider à décider quel est le meilleur moment pour se concentrer sur 1 sport. Vous devez décider par vous-mêmes car il n'y a pas 1 réponse parfaite, mais j'espère que cela peut vous aider à décider. Prenez cela pour vous-même ou posez les questions suivantes à votre enfant :

• Le football est-il votre sport préféré ?
• Le football est-il votre meilleur sport ?
• Voulez-vous jouer au lycée?
• Voulez-vous jouer au Collège?
• Voulez-vous jouer au Pro ?
• Avez-vous des blessures lancinantes avant le lycée? (Si c'est le cas, je ne ferais que jouer à 1 sport)

Les jeunes athlètes d'aujourd'hui consacrent plus d'heures d'entraînement qu'à tout autre moment aux États-Unis ! Un sport consomme autant de temps que 2 sports auparavant, nous voulons donc être prudents et communiquer avec nos enfants. Quels sont leurs objectifs et leurs passions ? Ont-ils besoin de plus de temps pour se détendre à la maison et se concentrer sur d'autres choses ou veulent-ils vraiment continuer à faire plus d'heures de 2+ sports ? Savent-ils ce qu'ils veulent à l'avenir? Certains le sauront et d'autres ne le sauront pas, mais au moins, vous communiquez ensemble et ils peuvent y réfléchir au fil du temps pour peut-être prendre une décision plus facile plus tard. C'est bien de jouer au football 5 à 6 fois par semaine, mais ce doit être le bon entraînement, pas l'entraînement physique et les jeux tout le temps. En Europe (et même au FC Dallas USSF Academy) ils jouent tous les jours, mais c'est la bonne formation au bon moment/au bon âge.

Faites-moi part de vos réflexions ou s'il y a d'autres sujets dont vous aimeriez entendre parler !