8 façons d'avoir une libération rapide dans le football

Une libération rapide est quelque chose dont chaque joueur a besoin, tant que ce n'est pas par panique. Certains joueurs se débarrassent du ballon parce qu'ils ne sont pas à l'aise avec. Au contraire, d'autres joueurs le gardent trop longtemps soit parce qu'ils monopolisent la balle, soit parce qu'ils ont une vitesse de jeu lente. Plus un joueur garde le ballon longtemps, la plus grande chance de le perdre. Bien sûr, il y a des moments où vous devez garder le ballon et laisser le jeu se développer. D'autres fois, le dribble n'est que la meilleure option. Être imprévisible est ce que vous voulez . Cela maintient le défenseur à se demander ce que vous allez faire. Ci-dessous, vous apprendrez comment vous améliorer dans ce domaine de la libération du ballon au bon moment et comment vous améliorer.

La vitesse de jeu nécessite une libération rapide

La vitesse de jeu n'est pas rapide, il déplace la balle rapidement [ lâcher le ballon rapidement ]. Il y a beaucoup de confusion pour les parents et les joueurs à qui on dit que leurs enfants doivent améliorer leur vitesse de jeu. Les entraîneurs sont tellement occupés et il est difficile de communiquer tout cela aux parents des athlètes, qui ont tous leur propre style d'apprentissage.

Les passes à une touche sont la plupart du temps le moyen le plus rapide de jouer. Deux touches peuvent être plus rapides, tout dépend du poids mis sur la passe, si 1 ou 2 toucher.

La lecture de cet article vous aidera, je l'espère, à mieux comprendre. Partagez ceci avec vos entraîneurs de futbol et vos amis et dites-leur de nous rejoindre. Sur 50, 000 lecteurs chaque mois lisent mon blog .

Améliorer votre jeu avec la vision

Il existe différentes façons de s'entraîner et d'apprendre la vision pour aider les joueurs à libérer le ballon plus rapidement. Certains joueurs sont dotés d'une vision naturelle ou d'un QI pour voir et savoir quoi rechercher, mais une technique que les joueurs peuvent apprendre et s'entraîner est garder la tête haute . Si les joueurs peuvent piéger et dribbler avec le menton relevé, ils augmenter leur vision du terrain .

La plupart des joueurs à tous les niveaux dribblent et piègent avec le menton baissé qui limite leur vision . Si vous vous levez maintenant et regardez vos pieds, vous remarquerez que vous ne pouvez pas voir à plus de 5 mètres devant vous, mais si vous éloignez votre menton de votre cou, vous pouvez voir vos pieds et ce qui se trouve devant vous à plus de 20 mètres. Cela aidera les joueurs à savoir quoi faire avec le ballon et à le relâcher plus tôt.

Sachez quoi faire avec le ballon avant de l'avoir

Plusieurs approches viennent à l'esprit lorsque l'on parle de la façon d'aider les joueurs ayant un QI footballistique. Vous voulez savoir quoi faire avec le ballon avant de l'obtenir. Sachez simplement qu'il est impossible de savoir à chaque fois. Ce n'est pas non plus que vous vouliez toujours avoir une libération rapide. Comme je l'ai dit avant, vous voulez mélanger les choses.

Regardez tout derrière et sur le côté de vous avant de récupérer le ballon. Tu peux aussi appeler ça balayage . De cette façon, vous savez qui est ouvert et qui est en bonne position pour jouer le prochain coup. Je dis à mes stagiaires que parfois vous n'aurez pas le temps de scanner avant de recevoir le ballon. Il y a des moments quand la balle vient à toi quand tu t'y attends le moins ce. Exemple, si un joueur de l'autre équipe perd le ballon alors qu'il n'aurait pas dû et vous le rend, alors la chance que vous ayez déjà recherché est faible.

Connaître les points dorés du champ

Pour lâcher le ballon même si personne n'est ouvert, cela aidera. le les coins du terrain sont de grandes cibles pour les joueurs de « jeter » un ballon dedans parce que le gardien de but n'ira généralement pas le chercher si loin de sa boîte. Aussi, si le défenseur parvient à atteindre le ballon, ce n'est pas facile de remonter le terrain sous pression.

La plupart des buts sont marqués par l'autre équipe commettant une erreur , pas votre équipe faisant 5+ passes sur le terrain et marquant. Donc, je ne dis pas cela pour dire aux joueurs de simplement jouer au ballon long ou au « kick ball » parce que je suis vraiment contre le jeu de balle long car ce n'est pas du football, c'est du kickball. Mais il y a des moments où une équipe ou un joueur doit le faire. Si vous êtes sous pression et que personne n'est ouvert, il est probablement préférable de jouer le long ballon.

Sachez contre qui et contre quoi vous jouez

Si vous jouez une équipe qui joue une formation de 3-4-3 (3 défenseurs – 4 milieux – 3 attaquants) alors vos défenseurs sont plus sous pression que si l'équipe adverse joue un 4-4-2, ce qui signifie (4 défenseurs – 4 milieux – 2 attaquants). Le 3-4-3 signifierait qu'ils ont plus d'attaquants pour mettre la pression sur votre défense, mais cela signifie également qu'ils ont un défenseur de moins à l'autre bout, donc si vous jouez de longs ballons contre cette formation, vos propres attaquants seront heureux et auront plus de chances au but.

Une chose qui est drôle mais vraie et que vous voulez vous rappeler de dire aux enfants est qu'avant le début du jeu, les joueurs doivent savoir qui est le pire défenseur technique de l'autre équipe. La raison en est le temps dont vous avez besoin pour jouer la longue balle, jouez-le du côté du pire défenseur technique, car il le rendra très probablement à votre équipe de son côté du terrain, ce qui signifie que votre équipe aura plus de chances de marquer. ??

Sans un premier contact positif, vous pouvez jeter la vision par la fenêtre. - Jérémie PietteCliquez pour tweeter

Premier contact positif

Sans un premier contact, vous pouvez jeter la vision par la fenêtre, c'est donc la partie la plus importante de l'article. Un toucher positif ne signifie pas seulement un bon toucher doux. Oui, la plupart du temps, c'est le plus important, mais il y a des moments où le premier contact doit être grand et loin. Comme quand il y a un défenseur plus lent juste sur vous avec beaucoup d'espace.

UNE premier contact positif peut signifier cela. 1) Loin de la défenseur le plus proche ou 2) dans espace. Ces deux options vous mettront dans une meilleure situation et loin de la pression . Les joueurs qui ont une bonne première touche auront plus de liberté dans le jeu. Une libération rapide aidera à briser vos adversaires.

Entraînement seul loin de la pratique en équipe

La meilleure façon d'améliorer cela est de vous entraîner sur votre jeu technique. Réservez des cours particuliers ou collectifs privés avec moi. Certains joueurs conduisent ou prennent l'avion depuis l'extérieur de l'État. Vous pouvez également obtenir mes cours en ligne ce que les joueurs disent est différent de ce qu'ils apprennent de leur entraîneur. Les cours de contrôle de balle sont un achat unique, vous donnant tout ce dont vous avez besoin pour vous améliorer de la bonne manière.

La plupart des joueurs que je vois dans les parcs locaux ne font que perdre du temps. Ils n'utilisent pas le temps d'une manière qui améliorera leur mécanique et leur technique. Scrimmaging et juste tirer au but est amusant, mais si les joueurs passaient seulement 10 à 20 minutes de ce temps à faire un entraînement de qualité, ils en bénéficieraient davantage. Alors non seulement ils s'amuseront, mais s'améliorer ce jour-là ou au fil du temps plus rapidement.

Règle des 2 secondes concernant une libération rapide

Quelque chose que j'ai étudié pour devenir un meilleur entraîneur de compétences est d'apprendre aux joueurs à avoir un " 2 secondes de sortie’ . J'ai intégré cela dans mes séances d'entraînement pour certains joueurs. C'est quelque chose que j'ai appris il y a des années en voulant améliorer mes connaissances en entraînement pour aider les joueurs de GFT.

Avant la Coupe du monde 2010 Je me suis engagé à apprendre ce que faisaient les meilleurs joueurs quand ils recevaient le ballon. Je voulais savoir combien de temps ils gardaient le ballon en moyenne. Ceux qui ont eu une libération douce et rapide étaient ceux qui ont eu un excellent premier contact. Ce sont les joueurs qui étaient à l'aise, ne pas avoir à toucher le ballon immédiatement après leur première touche.

Regarder le plus haut niveau Coupe du monde & Les meilleurs clubs européens vous pouvez apprendre ce que font les meilleurs. À ce niveau, vous remarquerez que même lorsqu'il n'y a pas de pression, vous verrez les meilleurs joueurs et équipes lâcher le ballon en 2 secondes ou moins. Si vous regardez le football professionnel, vous remarquerez que certaines équipes sont capables de faire plus de 10 passes sans perdre le ballon. Si les joueurs peuvent recevoir et relâcher rapidement la balle dans les 2 secondes, bien placé pour recevoir, ils ne perdront pas le ballon . En faisant cela, les joueurs sont capables de faire une bonne passe à un autre joueur en bonne position.

Raisons les plus importantes pour avoir une libération rapide

Donc le point de ceci est que afin d'avoir une libération rapide , les joueurs doivent savoir contre qui et contre quoi ils jouent. Aussi que faire avec le ballon avant même qu'ils ne l'obtiennent. La chose la plus importante de toutes est que votre premier contact doit être bon . Ce n'est pas facile et la plupart des jeunes joueurs n'atteignent JAMAIS ce niveau de réflexion à moins qu'ils ne soient enseignés. Le désir d'apprendre mélangé avec l'enseignement conduit à un énorme avantage.

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