5 traits de caractère [poste invité]

Bienvenue au blogueur invité Davy Arnaud, ancien joueur pro de Kansas City, Montréal et DC United qui définit le caractère. Actuellement entraîneur adjoint de la Major League Soccer [MLS]. Non seulement cet invité est un vétéran de la MLS depuis 14 ans, mais un acte de classe sur et en dehors du terrain . Je connais Davy depuis que nous avons joué ensemble à l'université. Il ne travaille pas seulement dur, mais une classe agit sur et en dehors du terrain. Je lui ai demandé de partager avec nous, ce qu'il considère comme 5 clés de sa réussite et la longévité.

Pourquoi le caractère est important à chaque âge/niveau

L'un des meilleurs exemples de ces traits de caractère que je puisse partager est que juste avant que Davy ne termine ses études secondaires. Il avait déjà une offre pour jouer Div. Moi en Caroline du Sud. Au cours de sa saison de lycée, il s'est cassé la jambe dans un match, c'est l'une des raisons pour lesquelles il a fini par devenir D2. Les grandes écoles de D1 ont tellement d'autres joueurs parmi lesquels choisir. Davy ne boudait pas, se percevoir comme meilleur, ou demander des choses. Il est resté silencieux et a toujours travaillé dur et a maintenant une carrière longue et distinguée en raison de son caractère.

Je continue d'apprécier Davy traits de caractère et les capacités de prise de décision que je l'ai vu utiliser au cours de sa carrière. Avec n'importe quelle blessure, il ne s'est jamais plaint mais a juste continué. Avec une attitude positive, désintox, concentrer, conduire, et TOUJOURS agir en tant que professionnel. Ci-dessous, il partage certaines des décisions auxquelles il s'est engagé et qui lui permettent de réussir professionnellement.

---

5 clés du succès par Davy Arnaud

Essayez de faire les choses simples parfaitement, à chaque fois

Mon premier coach professionnel a été Bob Gansler , une légende de l'entraînement américain. Il m'a appris ce que signifiait être un joueur professionnel et a eu une énorme influence sur ma carrière. L'entraîneur Gansler aimait utiliser ce terme et arrêtait souvent l'entraînement s'il n'était pas satisfait de la qualité. C'était pour nous rappeler que même si un exercice paraissait simple, nous devrions viser la perfection dans l'exécution de celui-ci . J'ai pris ce terme et je ne l'ai jamais oublié.

Non seulement je l'applique aux choses que j'essaye de faire sur le terrain avec le ballon (en utilisant la bonne technique, passer le ballon au bon pied, ne pas laisser tomber les balles en faisant de la technique travail, etc.), mais aussi dans les choses que je fais en dehors du terrain. Il y a des questions que je me pose au quotidien. Mon attitude et mon niveau d'engagement sont-ils corrects ? Suis-je à l'heure aux réunions et aux formations tous les jours ?

Ce ne sont que quelques-uns parmi tant d'autres, mais je pense qu'il est important de comprendre que même si quelque chose semble simple, nous devrions viser la perfection. Bien sûr, nous ne serons pas toujours parfaits et le football est un jeu d'erreurs, mais plus on s'en rapproche, mieux on est . À ce jour, je peux encore entendre la voix de l'entraîneur Gansler, "les choses simples parfaitement, à chaque fois messieurs ! Je ne l'oublierai jamais.

Être un bon apprenant/auditeur pour forger le caractère

Le terme que les gens utilisent beaucoup pour décrire un joueur qui apprend bien est « coachable » . Je pense que c'est un excellent terme et qui est très important pour être un bon joueur. Quel que soit votre âge ou le niveau auquel vous jouez, il y a toujours quelque chose de nouveau que vous pouvez apprendre.

Il est vital d'écouter vos coachs et quand on vous dit quelque chose une fois, prenez-le en compte et corrigez les choses que vous faites mal. Je joue à ce jeu depuis 35 ans et il ne se passe pas une semaine sans que je n'apprenne quelque chose de nouveau.

Prendre soin de son corps/être en forme

Cela semble assez explicite, mais c'est quelque chose qui, s'il est négligé, ne vous permettra pas d'être le joueur que vous pouvez être. Comment pouvons-nous nous attendre à être performants si notre corps n'est pas physiquement capable de le faire ? Ma forme physique est toujours quelque chose dont j'ai été très fier. C'est quelque chose que je peux toujours contrôler et quelque chose sur lequel j'ai compté pour m'aider à me porter dans mes 14 ^e saison en MLS. La forme physique est facile à obtenir lorsque vous vous entraînez tous les jours avec votre équipe et que vous jouez à des jeux le week-end.

Pourtant, pour moi la période la plus importante de l'année en termes de condition physique est l'intersaison . Il est facile de se laisser distraire et de ne pas pousser votre corps dans le bon sens lorsque personne ne regarde par-dessus votre épaule et ne vous pousse pas. La question que je me pose toujours est « à quel point travaillez-vous dur quand personne ne regarde ? »

Je crois fermement que si tu repousses tes limites quand tu es tout seul, par une froide journée de janvier, courir des sprints, vous serez récompensé sur toute la ligne . Chaque fois que j'ai envie d'arrêter de courir, ou faire 10 sec. moins de travail, Je m'imagine dans un gros match en playoffs . Si je peux honnêtement dire que je me suis poussé quand personne ne regardait, Je serai récompensé quand ça comptera. Cela semble un peu ringard je sais, mais je crois que tu sors ce que tu as mis, et cela me motive constamment. Ne vous trompez pas et les récompenses peuvent être énormes !

Comprenez qu'il y aura des moments difficiles/des moments difficiles

Le football est le plus grand jeu au monde. Cela peut apporter beaucoup de moments merveilleux, mais il est aussi capable de vous briser le cœur parfois. Mon premier chagrin dans le jeu est venu quand j'avais 9 ans. La semaine avant le tournoi d'État, j'étais dans un accident de voiture avec ma mère. Ce n'était rien de bien grave mais j'ai dû faire 12 points de suture au genou. Cela m'a empêché de participer au tournoi le week-end suivant. Je me souviens encore à quel point je regardais de côté la semaine suivante.

Comprendre que nous allons tous traverser ces moments est important. Dans 2007 j'ai subi une opération sérieuse du genou et a été absent pendant 9 mois. Ces 9 mois ont été une période très difficile de ma vie et je me demandais si je serais encore le même.

Comprendre et accepter cela chaque joueur traverse des moments difficiles , chaque joueur perd des parties, chaque joueur est mis au banc et chaque joueur fait face à une blessure est crucial. J'ai perdu dans un match de championnat d'état du lycée, 2 collèges élites 8, une finale de coupe MLS, une finale de la Gold Cup, 3 finales de conférence, raté les séries éliminatoires à plusieurs reprises et a été mis sur le banc à plusieurs reprises. Cela semble beaucoup, et c'est! Pourtant, la les temps difficiles nous aident à nous façonner en tant que joueurs et personnes , et rendre les bons moments encore meilleurs.

Soyez confiant, pas arrogant

Avoir confiance en soi est un aspect important pour bien jouer au football. C'est incroyable de voir la différence de performance entre un joueur en forme et confiant. Puis ce même joueur qui a eu quelques matchs difficiles et qui ne croit pas en lui-même. Cela semble facile à faire, mais Je vous garantis qu'il n'y a pas un joueur sur la planète qui ne lutte pas parfois avec sa confiance .

Ayez confiance en vous, soyez fort mentalement et rappelez-vous chaque jour que vous faites de votre mieux lorsque vous avez confiance en ce que vous faites. Si vous ne pouvez pas croire en vous-même, comment voulez-vous que les autres le fassent ?

Recherchez plus de 200 articles de blog couvrant la technique, mentalité, essais, santé et nutrition.