Comment gagner en faisant une pause dans le football de club

Sélectionner le football en Amérique peut prendre beaucoup de temps et d'argent, surtout si une famille a plus de 2 joueurs de football. Avec 2-3 entraînements par semaine, tournois, matchs de championnat et événements d'équipe, le football devient le principal consommateur de temps d'une famille. Avec tous les autres sports à essayer et les activités scolaires, le temps passe vite et des choix doivent être faits. Des parents me demandent parfois si leur enfant prendra du retard en prenant une pause dans le football du club. Je veux que les gens sachent que tu pourrais prendre du retard dans quelque chose, mais vous pouvez toujours vous rattraper. Ne soyez pas stressé de devoir faire une pause. Juste au cours des dernières semaines , 4 joueurs âgés de 11 à 14 ans, tous qui ont pris une pause du football de club pendant 1 à 2 ans . Oui, ils sont un peu rouillés, mais ça peut être renversé vite-fait.

Ceux qui pratiquent le football à la maison restent affûtés

Le football est l'un des sports les plus difficiles, et plus vous jouez, meilleur vous devenez. Ce qui rend un joueur bon en plus du travail acharné et des capacités athlétiques, c'est le contrôle du ballon. Cela signifie que les joueurs qui passent même un peu de temps à pratiquer les bonnes choses à la maison se développeront plus rapidement. Décollage de jouer avec une équipe, vous perdrez différents éléments du jeu :comme aptitude, confiance sous la pression, vitesse de jeu (être capable de contrôler et de relâcher le ballon rapidement) . Ce sont toutes des choses que vous pouvez récupérer rapidement. Contrôler le ballon vraiment bien est ce qui prend plus de temps. Revenir à la vitesse de jeu prend généralement 1 à 2 mois, et s'améliore en s'entraînant en équipe. Les mêlées ou les jeux de possession [garder à l'écart] sont des exercices auxquels vous devez jouer, pour améliorer votre vitesse de jeu.

Entraînement en équipe vs entraînement à la maison

C'est l'une des choses qui vous fait avancer, encore plus que si vous jouez avec une équipe toute l'année. Pensez au peu de temps que les entraîneurs d'équipe ont pour travailler sur les compétences. Juste parce que tu le fais « compétences » à l'entraînement en équipe ne signifie pas que c'est suffisant . Même si vous vous entraînez trois fois par semaine avec votre équipe, combien de cela est des compétences avancées. Pensez à quel point vous pouvez être doué même une fois par semaine en travaillant seul avec le ballon pendant 1 heure. Vos footskills et frappes de balle peuvent en fait s'améliorer plus rapidement que si vous êtes dans une très bonne équipe, si vous vous entraînez seul. Donc, faire une pause dans le football de club ne signifie pas que vous prendrez du retard, vous pouvez réellement vous améliorer plus rapidement.

Renforcement de la confiance en utilisant ces conseils

Eh bien, une chose est sûre, c'est quand vous ne jouez pas au football de club, vous n'avez pas à vous soucier d'un entraîneur négatif . Le fait que personne ne vous parle négativement ne fera pas de mal. Faire une pause dans le football de club pourrait en fait augmenter votre confiance en vous pour cette raison. Une autre raison pour laquelle vous pouvez augmenter votre confiance en vous est de vous entraîner seul. Si faire la bonne formation tu ne feras que t'améliorer, ce qui vous rend meilleur. En fin de compte, cela augmente définitivement votre confiance en vous et votre confiance en vous. Certaines personnes pourraient penser dans leur tête qu'elles perdraient tellement en faisant une pause dans le football de club. Mais si vous pensez positivement et que vous savez que l'entraînement en solo vous rendra meilleur plus rapidement, votre confiance sera plus élevée.

La forme physique va et vient

Votre condition physique va prendre un peu de recul, mais il ne faut que quelques semaines pour le récupérer. Pour être en forme, tout ce que vous avez à faire est de suivre 2 à 4 semaines d'entraînement de type pré-saison, ce qui signifie quelques 2 par jour et un mélange de course et de jeu. Ensuite, après avoir joué 2 à 4 jeux, tu es de retour forme de jeu . C'est donc quelque chose dont vous ne vous inquiétez pas trop.

En jouant les autres sports sont un moyen de rester en forme . Je connais des gars avec qui j'ai joué pro, qui joueraient à des matchs de basket-ball pendant leur intersaison pour rester en forme [rester en forme]. Mais alors vous pouvez aussi simplement courir ou courir quelques fois par semaine pour gardez vos muscles et votre cardio en forme . Allez-vous rester en forme au football? Non, mais comme je l'ai dit, il ne faut pas longtemps pour le récupérer. Il vous en faut juste assez pour ne pas trop vous déformer. Remarque : ceci s'adresse davantage aux parents enfants âgés de 8 à 15 ans ans. Si vous êtes un joueur professionnel ou universitaire en herbe à partir de 15 ans, alors tu ferais mieux de ne pas enlever une saison .

La vitesse de jeu sera la chose la plus difficile à garder nette

La vitesse de jeu est de pouvoir jouer 1, 2 ou parfois 3 touches en se débarrassant rapidement du ballon. Cela n'a rien à voir avec le fait de courir plus vite ou de dribbler plus vite. En fait, j'ai écrit un article sur la façon d'expliquer la vitesse de jeu aux jeunes footballeurs. Donc, ne pas être dans une équipe ou un grand groupe de pratique, travailler sur ces choses rendra difficile d'y revenir au début. La bonne chose car cela s'améliorera semaine après semaine. C'est similaire à la partie fitness. Vous ne pouvez pas vraiment rester en forme sans jouer à des jeux, mais il ne faut pas longtemps pour revenir.

L'entraînement en solo vous rendra meilleur que l'entraînement en équipe

Pourtant, si vous continuez à travailler avec le ballon à la maison ou si vous acquérez des compétences comme celles que nous proposons ici à Global Fútbol Training, alors vous deviendrez non seulement plus affûté et en forme, mais aussi plus confiant avec le ballon. En effet, dans les séances d'entraînement en 1 contre 1 et en petit groupe, un joueur peut en moyenne entre 500 et 1 500 bonnes touches en 1 heure. le les choses les plus difficiles à retenir seront votre vitesse de jeu et votre forme physique . Il est difficile de garder votre esprit et votre corps affûtés avec les passes et les mouvements si vous ne jouez pas à un niveau élevé - mais ces choses reviennent en quelques semaines seulement.

Apprendre à gagner et à perdre dans le sport

A 7-13 ans, de nombreux enfants pratiquent 2 sports et pourtant ne savent pas encore quel sera leur sport de prédilection au lycée. La principale chose que nous entendons de la plupart des parents est, elles ou ils veulent que leurs enfants restent actifs dans le sport. Les raisons sont parce que le sport nous garde en bonne santé, et apprendre à travailler avec les autres. Le sport nous apprend comment gagner et perdre et Malheureusement il y a beaucoup d'enfants n'apprennent jamais à perdre. Les possibilités d'enseignement sont infinies et permettent aux parents et aux enfants d'apprendre d'eux.

Fixez-vous ensemble des objectifs familiaux

Le football, vie, l'école, travail - nos horaires peuvent être si chargés que nous avons l'impression d'être constamment sous pression. Prenez le temps cette semaine pour évaluer vos objectifs familiaux et voyez s'il est peut-être temps que votre enfant prenne également un congé. Je me souviens avoir lu quelque chose sur les athlètes professionnels et leurs histoires de ne pas pratiquer le même sport saison après saison. Ils ont pris congé de chaque sport, avoir du temps pour autre chose. Vous devez faire ce qui est le mieux pour votre famille. Ne vous inquiétez pas de ce que font les autres, et faites de votre mieux dans ce que vous faites.