Aider les jeunes joueurs à gérer la peur

Cet article a été initialement publié sur DanAbrahams.com et est un article invité sur le blog de Dan. Lisez le message d'origine.

Dan Abrahams est un psychologue du sport mondial qui aide les gens à atteindre des performances élevées. Le livre de Dan "Soccer Tough 2:Advanced Psychology Techniques for Footballers" présente aux joueurs de football des outils et des techniques de pointe pour les aider à développer le jeu de leurs rêves.

Lisez le dernier article de Dan, « Analyser votre jeu – Soyez rigoureux sur le processus, " dans Best of Amplified Soccer Training Volume 2.

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J'aime donner aux jeunes entraîneurs une plate-forme pour exprimer leurs pensées et leurs opinions. Écrire sur leurs convictions sur le développement des joueurs leur donne l'occasion de clarifier leurs principes d'entraînement de base - et le bonus est que nous pouvons apprendre de leur parcours. Ici, l'entraîneur de la communauté de York City, Sam Gevaux, nous donne son avis sur la façon d'aider les footballeurs à gérer la peur.

Comprendre et combattre la peur au sein du soccer chez les jeunes est un processus intégral tout au long du développement d'un joueur. En tant qu'entraîneurs/parents/mentors, nous devons être capables d'éliminer cette peur du jeu des joueurs/participants. C'est important pour la psychologie du football !

Je pense que la meilleure chose que nous puissions faire est d'alléger la pression qui accompagne le fait de jouer au football - nous devons permettre aux joueurs d'être confiants dans toutes les zones du terrain, y compris les "zones dangereuses". Si vous pouvez donner au joueur la liberté d'être créatif selon ses capacités, il n'y aura aucune limite pour la croissance et le développement de ce joueur, non seulement en tant que joueur mais en tant que personne.

De mes propres expériences la capacité de créer une pensée libre, intrépide, Un environnement éducatif et amusant a été la clé du succès à long terme. Les joueurs ont compris que les erreurs signifiaient qu'un processus d'auto-apprentissage était en cours et qu'ils feraient de nombreuses erreurs en cours de route.

Les aider à gérer la peur

Il y a de nombreux aspects à considérer et le processus d'apprentissage continu par lequel passent les entraîneurs est essentiel lorsqu'il s'agit d'aborder les questions psychologiques dans le sport et en particulier lorsqu'il s'agit d'éradiquer la peur.

La première chose que je dis à mes joueurs lors de la reprise d'une nouvelle équipe, c'est qu'il n'y aura pas de colère, pas de punition pour les erreurs, pour essayer de nouvelles choses, pour avoir entrepris les idées qui étaient autrefois perçues comme un « jeu dangereux ». Je leur dis aussi que les deux peurs avec lesquelles ils sont nés, la peur de tomber et les bruits forts sont les deux seuls dont ils ne peuvent pas se débarrasser et tout à partir de ce moment-là devient fait par l'homme. Cette déclaration devient alors le début du processus d'éradication des peurs des joueurs.

Lorsqu'il s'agit d'autres joueurs augmentant la peur au sein de leur propre équipe, cela doit être géré et traité rapidement et efficacement. La psychologie du football en action !

Une façon que j'ai trouvée utile est la terminologie des joueurs qui veulent le ballon dans différents scénarios, comme au lieu de dire « Donnez-moi la balle » ou de crier « Je suis sur, Je suis sur" Je demanderais à mes joueurs de dire "Je suis là si vous avez besoin" ou quelque chose de similaire. Cela donne alors au joueur sur le ballon la décision, non seulement en leur permettant de devenir de meilleurs décideurs, mais aussi en permettant au joueur de reconnaître qu'il existe des options autour d'eux pour aider l'équipe à progresser avec succès sur le terrain.

La façon dont les joueurs se traitent est évidemment très importante et il ne peut y avoir de connotations négatives entre les joueurs. Les comportements que vous définissez en tant qu'entraîneur ou mentor se refléteront sur vos joueurs. Je pense que c'est quelque chose qui doit être résolu s'il s'agit d'un problème au sein de votre équipe. Les joueurs auront tendance à perdre tout intérêt s'ils se présentent 2 ou 3 fois par semaine juste pour se sentir déprimés et négatifs à propos de leur performance en raison des commentaires de leurs coéquipiers.

Ceci n'est qu'un bref aperçu de l'éradication de la peur dans le football, mais j'espère qu'il vous fera réfléchir à la façon dont votre comportement et vos commentaires peuvent affecter les performances et le développement des joueurs de manière négative ou positive. C'est un processus d'apprentissage continu qui grandit et évolue tout le temps, vous devez donc fréquemment mettre à jour votre philosophie envers la psychologie du jeu.

Sam Gevaux est un entraîneur communautaire du York City FC.

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