Jeu One Touch de sensibilisation à trois équipes

L'exercice suivant est tiré de l'eBook 16 de Soccer Awareness :Formation « One Touch » de Soccer Awareness :Développer sa relation avec le mouvement hors du ballon.

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Ce jeu doit être joué souvent car il fournit une situation de surcharge pour faciliter l'introduction et le développement de ONE TOUCH PLAY.

Zone 40 x 40

Travailler avec trois équipes (le nombre dépend du nombre de joueurs que vous avez, par exemple. cela peut être 4 contre 4 + 4 ou 5 contre 5 + 5 etc.). Les équipes (1) et (2) travaillent ensemble pour garder le ballon de l'équipe (3). Si l'équipe (3) reprend possession, l'équipe qui l'a donné devient les défenseurs. La récompense des défenseurs est qu'ils gardent le ballon et se relient à l'autre équipe.

Des règles: Une fois la possession acquise, pour établir qui a donné le ballon, le joueur qui a donné le ballon appelle la couleur de son équipe et alors tout le monde sait qu'ils défendent maintenant et le jeu se poursuit sans arrêt.

Avec des joueurs plus jeunes, il peut être préférable de le faire (parce que le ballon peut être donné beaucoup plus pour une chose) ; celui qui a gagné le ballon met son pied sur le ballon pour arrêter le jeu et l'entraîneur peut appeler l'équipe qui l'a donné. Le jeu recommence à travailler sur les transitions.

Développer: Augmentez la difficulté pour les attaquants en :

1. Réduire la taille de la zone.
2. Diminuer le nombre de touches sur le ballon de chaque joueur.
3. Conditionner la passe pour qu'elle soit réservée aux joueurs de l'autre équipe attaquante, par ex. (1) ne passe qu'à (2) et vice versa, donc seulement la moitié du nombre de passes est disponible par joueur.
4. En utilisant deux balles pour passer une balle, ils augmentent maintenant leur conscience et leur vision en recherchant l'autre balle qui arrive.
5. Demander aux joueurs d'enlever leurs dossards pour qu'ils aient vraiment à regarder et ne puissent pas se fier à l'identification des couleurs.
6. Pas de parler ni de pointer du doigt, les joueurs doivent donc se fier à leur propre vision.
7. Interdire la communication verbale
8. JOUEZ ENFIN ONE TOUCH

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Mis en exergue

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Cet eBook de 103 pages explore l'entraînement à une touche et le mouvement hors du ballon et comprend 90 pages d'exercices que vous pouvez faire avec votre équipe. La table des matières est ci-dessous.

Lorsque vous utilisez ces séances d'entraînement de manière cohérente, vous verrez le développement de cette relation entre avoir une mentalité ONE TOUCH et le mouvement hors du ballon.

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Jeu de possession à trois équipes

Trois équipes, deux équipes travaillent ensemble, on défend, crée une situation de surcharge en attaque, par exemple 15 joueurs, trois équipes de 5, un jeu 10 contre 5.

La possession change lorsque l'un des deux joueurs de l'équipe donne le ballon à l'équipe en défense, puis ils deviennent la prochaine équipe en défense. C'est un bon jeu de transition également de l'attaque à la défense et de la défense à l'attaque. Ce jeu peut se dérouler dans une zone de 40 x 40 mètres par exemple et le défi pour les joueurs peut également être de se déplacer de l'intérieur vers l'extérieur (l'extérieur étant juste à l'intérieur de la ligne de touche) et de l'extérieur vers l'intérieur pour s'assurer qu'ils évitent de se tenir dans une zone. De plus, il faut une plus grande vision ou conscience à l'intérieur de la zone; où ils doivent regarder autour et ouvrir leur position pour potentiellement changer la direction du jeu ; qu'à l'extérieur où ils peuvent tout voir facilement.

Encourager les joueurs qui jouent au centre de l'équipe à se placer au milieu de la zone et à dicter le jeu, être le pivot de l'équipe, le joueur qui transfère le ballon d'un côté à l'autre, le lecteur de liens, cela peut être un, deux voire trois joueurs à la fois, mais ils peuvent aussi tourner entre eux.

Équipes à nombre égal dans un match de maintien à l'écart de possession ; ce serait la prochaine progression du jeu de surcharge étant un défi plus difficile pour les joueurs. Les mêmes principes et idées que ci-dessus s'appliquent.

Jeux de transition : En deux moitiés, créant des surcharges dans chaque mi-temps au fur et à mesure que chaque équipe prend possession. L'équipe A doit récupérer le ballon dans une moitié et jouer un 7 contre 3 par exemple, l'équipe B doit le récupérer avec les 3 défenseurs et le ramener à l'autre moitié et avoir un 7 contre 3 en sa faveur, etc.

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Programmes de formation en vedette

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