Trois contre deux – Deux contre un

Cet amusant exercice de transition de basket-ball est généralement un favori des joueurs. Concentrez-vous sur le déplacement du ballon sur le terrain en passant, ne dribble pas. Assurez-vous que la défense à deux joue en tandem avec un joueur sur la ligne de faute et l'autre sous le panier.

Préparation
-" Commencez par trois lignes régulièrement espacées sur la ligne de base, semblable à un tissage à trois hommes
-" De l'autre côté de la cour, placer deux joueurs défensifs. L'un debout sous le panier, un à la ligne de faute

Exécution
-" Commencez par un tissage à trois hommes
-" Une fois que le ballon atteint le demi-terrain, cela devient un jeu en direct à trois contre deux
-" Le jeu continue jusqu'à ce que le ballon soit marqué, rebondi, ou retourné
-" Le joueur offensif qui a touché le ballon en dernier (tir effectué, coup manqué, ou chiffre d'affaires) sprinte vers l'autre extrémité du court. Il est désormais en défense. Les deux autres joueurs offensifs restent
-" Les deux joueurs qui étaient à l'origine en défense reviennent maintenant sur le terrain et tentent de marquer. Cela devient un jeu en direct à deux contre un
-" Le jeu continue jusqu'à ce que le ballon soit marqué, rebondi, ou retourné.
-" L'exercice reprend avec les trois prochains joueurs offensifs en ligne

Points à souligner
-" tenter de marquer rapidement (3 passes ou moins), simuler une véritable situation de pause rapide »
-" Déplacez le ballon sur le terrain en passant, ne pas dribbler
-" Parler sur la défense