Travail d'équipe de basket-ball - Trois exercices d'équipe

En tant qu'entraîneur de basket-ball, un objectif clé est d'enseigner le travail d'équipe de basket-ball à vos joueurs. Voici trois exercices de basket-ball qui permettent à mon équipe de se concentrer et de travailler en équipe. Ce sont la perceuse à passe circulaire, le tissage à 3 hommes et aucune défense des mains. Essayez-les avec votre équipe et tout le monde bénéficie d'un travail d'équipe incroyable.

Nous plaçons un joueur au centre du terrain et le reste de l'équipe tourne autour de lui aussi large que la largeur du terrain. Le ballon de basket est passé de l'extérieur au milieu et le passeur prend la place de l'intermédiaire et l'intermédiaire passe à la personne suivante dans la file et prend place dans le cercle. Une fois que vous faites le tour quelques fois, inverser le sens de la rotation sans l'arrêter fait vraiment prêter attention aux détails.

Et bien sûr, nous faisons le tissage à trois et la balle ne peut pas toucher le sol. Si c'est le cas, ils doivent tout recommencer, trois prises et toute l'équipe court trois sprints. L'exercice est basique et n'a rien d'extraordinaire, mais toute l'équipe s'encourage et les joueurs plus âgés aident et encouragent vraiment les joueurs plus jeunes et plus récents et forment vraiment une équipe solide et restent concentrés sur le travail à accomplir.

Et nous jouons toute la défense à l'entraînement avec nos mains derrière le dos pour favoriser un jeu de jambes plus rapide, pour se rendre à l'endroit avant le gestionnaire du ballon offensif. Souvent, un joueur a tendance à vouloir atteindre lorsqu'il est battu par le dribble. Ainsi, en faisant cela dans la pratique, le joueur développe des moyens de compenser le fait de ne pas avoir son envergure normale tout en glissant sur la défense - en apprenant essentiellement à jouer sans atteindre et avoir des problèmes de faute parce que si vous pouvez battre le porteur du ballon jusqu'à la ligne et obtenir un pied hors limites, vous n'avez pas besoin d'aller chercher le ballon. Faites en sorte que le manieur de balle ramasse son dribble.