Comment enseigner aux enfants à jouer le football gaélique

football gaélique provient en Irlande, mais est maintenant joué dans d'autres pays , dont l'Australie , le Canada et les États-Unis . En 2005 , il a été joué dans plus de 30 villes américaines . Le sport pleine grandeur implique deux équipes de 15 joueurs chacune , jouant sur un terrain en gazon rectangulaire avec des buts en forme de H à chaque extrémité . Le ballon est rond , et le but du jeu est de marquer des points en coups de pied ou de frapper la balle à travers l'objectif de l' autre équipe . Football gaélique peut être une façon amusante d'encourager les enfants à rester en forme et en bonne santé , et les compétences de base sont faciles à ramasser . Ils peuvent être divisés en quatre domaines : en cours d'exécution , en passant , de capture et de coups de pied . S'attaquer est une compétence plus avancés qui peuvent être ajoutés une fois que vos enfants ont une bonne connaissance des bases . Dans l'encadrement de ces compétences , la Gaelic Athletic Association recommande d'utiliser l'approche IDEA : Introduire la compétence , la preuve de technique , d'exécution de l'activité , Assister et fournir une rétroaction . Choses que vous devez
football gaélique ( ou un ballon rond de taille similaire )
Voir Instructions de course
les
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course comporte deux compétences principales : le rebond et le solo . Les joueurs peuvent prendre un maximum de quatre étapes avant de démontrer une de ces compétences .
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Pour effectuer le rebond , écarter les doigts d'une main derrière la balle et étendre votre bras , pousser la balle vers le sol . Gardez les yeux sur la balle , et d'étendre les deux mains vers elle comme il retourne . Répartissez vos doigts et amortir dans vos mains .
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Le solo consiste à taper la balle avec votre pied que vous exécutez . Déplacer la balle dans la main au-dessus du pied vous avez l'intention de tirer avec . Garder vos yeux sur la balle , déposez-le sur votre pied de frappe . Comme la balle atteint le pied , faites glisser vos orteils vers votre corps , redressant la jambe . . Étendre vos bras vers l'avant à nouveau pour attraper la balle
passant
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Dans le football gaélique , il existe deux types de passe : pass le poing et le passage de la main . La passe de poing peut être utilisé pour marquer un point , mais la passe de main ne peut pas.
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Pour effectuer une passe de poing , soutenir la balle dans votre main non frappante . Basculer vers l'arrière de votre main de frappe et faire un poing . Penché en avant , mettre le poing dans le milieu de la balle , frappant fermement et suivre à travers dans la direction de votre cible .
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La passe de main est utilisé pour transmettre la balle sur de courtes distances . Tenir la balle en face de vous avec votre main non - frappante . Garder votre main frappant ouvert , balancer votre bras à l'époque , se penchant en avant , mettre la main ouverte par le milieu de la balle , frappant fermement . . Suivre à travers dans le sens de la passe
Attraper
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football gaélique a deux prises : . Haute capture et la capture du corps
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La grande capture est souvent utilisé pour aligner une balle qui a été expulsé . Aller de l'avant , planter votre pied de saut et sauter en l'air , balancer l'autre jambe en avant pour augmenter la dynamique . Garder votre tête et vos yeux sur la balle , levez les bras au dessus de votre tête vers la balle . Répartissez vos doigts que vous attrapez la balle , amortissant . Comme vous le déposez au sol , amener le ballon vers votre poitrine avec les deux mains .
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La prise de corps est utilisé lorsque le ballon est entre la taille et la tête, et le joueur a le temps de faire la balle à la poitrine . Gardez les yeux sur la balle et passer à la recevoir . Maintenez les deux bras en face de vous , tenant les coudes serrés et vos paumes vers le haut . Comme la balle vous touche , vous détendre à amortir l'impact , en tenant le ballon dans une position de sécurité avec les deux mains .
Kicking
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football gaélique a deux types de coup de pied : le coup de pied de dégagement et le coup de crochet . Les deux peuvent être utilisés pour passer et aussi pour marquer des points .
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Le coup de botté de dégagement est utilisé pour tirer tout droit . Tenir la balle à deux mains avant de le déplacer à la main au-dessus du pied, vous voulez lancer avec . Garder votre tête et vos yeux sur la balle , un pas en avant avec votre pied non coups de pied et laisser tomber la balle sur le pied coups de pied . Frapper la balle avec votre cou . Gardez vos orteils pointés et à suivre dans la direction de votre cible .
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Le coup de crochet est utilisé pour le coup à un angle . Tenir le ballon à deux mains , avec l'épaule pointant vers la cible. Déplacer la balle dans la main au-dessus de votre pied coups de pied et prendre un pas en avant avec votre pied non coups de pied . Laisser tomber la balle sur le pied coups de pied . Balancer à travers avec votre pied coups de pied, frapper la balle avec l'intérieur de votre pied . Garder vos orteils pointant vers le haut , suivi par la direction de votre cible .