5 raisons pour lesquelles il n'est jamais trop tard pour commencer le taekwondo

5 raisons pour lesquelles il n'est jamais trop tard pour commencer le taekwondo

Le taekwondo est l'une des formes d'arts martiaux les plus populaires au monde. Il a en fait la meilleure réputation comme étant l'un des arts martiaux les plus sûrs à pratiquer. C'est probablement parce que le sport est très organisé et que certains des cours se déroulent dans des installations amusantes et sociales. C'est aussi probablement la raison pour laquelle beaucoup de parents choisissent d'inscrire leurs enfants au Taekwondo plus qu'à tout autre type d'arts martiaux.

C'est un gros point positif pour le Taekwondo, mais cela posait aussi un petit problème. S'il est vrai que ces arts martiaux sont parfaits pour les enfants, la prévalence des enfants dans la pratique conduit les adultes à penser que c'est seulement pour les enfants. Lorsqu'on leur demande pourquoi ils ne s'inscrivent pas aux cours de taekwondo alors que leurs enfants le font, les réponses typiques sont « je suis trop vieux pour commencer » ou « c'est juste pour les enfants, ” qui sont tous les deux faux.

En tant que l'un des arts martiaux les plus sûrs à apprendre, vous pouvez commencer en toute sécurité même si vous êtes un adulte. Et pendant que vous apprenez quelques coups de pied astucieux, vous profitez également d'excellents avantages.

Il vous aide à mieux vieillir

Il va de soi que la pratique d'au moins un type de sport a un très grand impact sur votre santé physique et que le sport peut être l'art du Taekwondo. Mais plus que cela, saviez-vous que le sport peut vous aider à mieux vieillir ? Dans une étude menée par le Dr Jan Lodder, il a trouvé que il y a beaucoup d'avantages pour la santé à pratiquer le taekwondo qui peuvent vous aider en vieillissant . L'entraînement vous aide à maintenir un meilleur équilibre et une amélioration marquée des fonctions de vitesse cognitive et mentale.

Cela vous aide à devenir une meilleure personne

L'entraînement au taekwondo ne consiste pas seulement à apprendre à lancer un coup de poing ou un coup de pied approprié. Pour être en mesure d'appréhender pleinement les compétences, il faut aussi vivre selon ses principes , qui sont:

• Ouais loo (courtoisie)
• Yom shee (intégrité)
• En nae (persévérance)
• geuk gee (maîtrise de soi)
• Boolgool de Baekjul (esprit indomptable)

Ces caractéristiques ne font pas seulement de vous un meilleur artiste martial, ils vous aident également à devenir une meilleure personne.

Il vous aide à vous concentrer et à rester positif pendant les adversités

Alors que le Taekwondo est amusant, cela demande aussi beaucoup de travail acharné. Il y a des compétences et des objectifs spécifiques à apprendre et à atteindre si vous voulez progresser. Cela mettra au défi votre persévérance et inculquera la valeur de travailler dur pour surmonter les difficultés et les adversités.

Il vous aide à élargir votre zone de confort en toute sécurité

Faire quelque chose dont vous n'avez aucune idée peut être accablant. Certaines personnes restent dans ce qui est confortable, tandis que d'autres essaient d'augmenter trop leur niveau de confort pour finir par se blesser. Le taekwondo offre un équilibre entre les deux. La pratique de ces arts martiaux est suffisamment difficile pour vous faire sortir de votre zone de confort, mais reste suffisamment sûre pour que le risque de vous blesser gravement soit très faible.

Cela vous aide à vous défendre

À la fin de la journée, Le taekwondo est une forme d'arts martiaux qui vous apprend à vous défendre. Alors que personne ne veut que quelqu'un se batte, il y a des situations inattendues qui pourraient vous obliger à vous défendre ou à défendre d'autres personnes. L'entraînement au Taekwondo vous donne au moins une chance de vous battre dans les deux.