5 raisons pour lesquelles je continue à pratiquer le taekwondo

5 raisons pour lesquelles je continue à pratiquer le taekwondo

Le taekwondo est populaire auprès des jeunes adultes et des enfants, mais j'aimerais prendre le temps de parler aux adultes.

Vous êtes nombreux à considérer le taekwondo comme une bonne activité pour vos enfants, mais semblez l'exclure pour vous-mêmes.

je peux comprendre pourquoi, avec des obligations professionnelles et familiales, vous pourriez avoir l'impression que vous n'avez tout simplement pas le temps à perdre.

J'ai longuement parlé des avantages pour l'ensemble 40+, et comment être en forme aide à mesure que vous vieillissez, mais mes raisons personnelles de pratiquer sont les suivantes.

• La pleine conscience est souvent considérée comme une prise de conscience, Mais c'est plus que ça. Vous n'observez pas seulement votre propre corps et votre état mental, mais en reconnaissant vos émotions, les sensations que votre corps ressent, et votre propre état d'esprit. Nous vivons trop souvent des vies où nous ne nous examinons pas, seulement sentir et aller avec le moment, Être conscient de soi est la première étape pour se comprendre.
• Lorsque vous pratiquez le taekwondo, vous vous concentrez intensément sur la façon dont votre corps bouge, sur la manière correcte et contrôlée d'accomplir hyeong ou pumsae.
• Parce que même les ceintures noires et les Grands Maîtres peuvent se tromper. Parfois avec des résultats épiques et dignes de YouTube. L'humilité est importante, et l'empathie qui va avec. La capacité de comprendre où et quand vous êtes intervenu vous aide à éviter la même situation la prochaine fois, et vous aide à faire preuve d'empathie et à apprendre aux autres qu'ils peuvent se relever, trop.
• L'amitié et l'esprit sportif sont importants non seulement dans les sports d'équipe, mais aussi entre particuliers. Vous devenez amis dans le vrai, dep, et durable du mot à travers l'expérience partagée.
• Être le changement que je veux voir. Les modèles de rôle sont importants à chaque étape de la vie. Ils sont importants pour les enfants et les jeunes qui accomplissent le travail essentiel de devenir des adultes, mais les adultes ont besoin de modèles, trop. Tant de gens se disent qu'ils sont « trop vieux » pour ça et qu'ils ne peuvent pas faire ça. Qu'ils s'embarrasseraient eux-mêmes ou leurs enfants s'ils essayaient le taekwondo, ou qu'ils sont trop déformés. Je veux être un modèle pour les adultes, trop, pour qu'ils sentent que ce n'est pas juste des « trucs pour enfants » mais un mode de vie pour eux, trop.

Vous n'êtes pas obligé de pratiquer le taekwondo, ou n'importe quel art martial. Vous pouvez pratiquer le yoga, Pilates, Taï chi, ou tout autre sport, l'essentiel est que cela contribue à votre bien-être et à votre croissance en tant que personne.

Lorsque vous apportez des changements à votre vie, ces changements sont plus susceptibles de s'enraciner si vous en êtes satisfait ou si vous appréciez les résultats, et apprendre quelque chose de nouveau devrait être agréable.

Le besoin de grandir et d'apprendre ne s'arrête pas au diplôme, ou le coin bureau, ou la fête de la retraite.

Nous devrions tous grandir et apprendre tout au long de notre vie, et vivre les valeurs que nous voulons voir dans le monde.