Instructions pas à pas pour la configuration totale du gymnase

Le Total Gym est un équipement d'exercice similaire à un rameur qui utilise un mécanisme de poulie attaché à une planche rembourrée qui glisse le long de deux rails sur une pente. La conception simple permet de faire un certain nombre d'exercices sans ajuster l'appareil et permet au Total Gym de se plier à plat pour le rangement. Le Total Gym est livré entièrement assemblé, mais nécessite une petite configuration pour le préparer à l'emploi.

Posez le produit sur le sol avec la glissière vers le haut et décalée le plus possible vers la barre transversale avant.

Soulevez le Total Gym par le haut de ses rails, et ouvrez l'unité d'environ 12 pouces en bas pour qu'elle repose sur les barres transversales avant et arrière.

Saisissez le Total Gym par le haut de la planche à roulettes et étalez lentement l'unité de manière à ce qu'elle repose à nouveau à plat sur le sol.

Retirez la goupille d'attelage de sécurité située près du bas de la colonne verticale, juste au-dessus de la barre transversale arrière.

Tenez-vous derrière la barre transversale arrière et tirez sur le bouton à ressort situé sur le rail gauche. Tout en maintenant le bouton à broche, relever la colonne verticale. Relâchez le bouton à goupille pour verrouiller la colonne en place.

Placez un pied sur la barre transversale arrière pour maintenir l'unité vers le bas, puis soulevez les rails de sorte que les trous sur les rails s'alignent avec le trou le plus bas sur la colonne de réglage de la hauteur.

Insérez la goupille "C" de réglage de la hauteur, qui est attaché aux rails, dans la colonne de réglage de la hauteur par l'arrière et poussez la goupille vers le bas pour qu'elle repose à plat contre la colonne.

Localisez le boulon de butée et retirez l'écrou de l'extrémité. Insérez le boulon dans le trou au centre de la barre transversale arrière et tournez les clés Allen fournies dans le sens des aiguilles d'une montre pour visser l'écrou.

Mises en garde

Soyez toujours prudent lorsque vous déplacez ou dépliez le Total Gym. Allez-y doucement pour éviter de vous pincer les doigts.