Comment étirer l'élastique dans les chaussures
Les chaussures doublées d'élastiques peuvent être une source de beaucoup d'inconfort avant qu'elles ne soient rodées. L'élastique peut prendre beaucoup de temps à s'étirer, causant des ampoules et des pieds endoloris dans l'intervalle. Pour accélérer le processus, utiliser de la glace pour étirer l'élastique dans les chaussures, rendre les chaussures portables et fidèles à la taille en temps opportun.
Remplissez les deux sacs à sandwich à moitié pleins d'eau.
Fermez hermétiquement les sacs.
Placez un sac dans chaque chaussure. Positionnez les sacs de manière à ce qu'ils appuient contre l'élastique.
Placez les chaussures dans un congélateur. Laissez-les là jusqu'à ce que l'eau se transforme en glace, ce qui peut prendre entre 4 et 8 heures.
Retirez les chaussures du congélateur et retirez les sacs de glace des chaussures.
Essayez les chaussures. Promenez-vous dedans pendant 1 minute. Si les chaussures ne se sont pas suffisamment étirées, remettre la glace dans les chaussures et les laisser au congélateur pendant encore une heure.

Coaching
Sports extrêmes
Fitness
Arts martiaux
Cardio
Cardio
Cardio