Yoga Formation des instructeurs

Yoga intègre l' esprit, le corps et l'esprit pour améliorer la santé , réduire le stress et améliorer le bien -être . En plus de poses de yoga et des cours d'enseignement général , un bon programme de formation de professeur de yoga devrait également vous enseigner la philosophie du yoga et de l'anatomie et de la physiologie . Classes d'initiation

plupart des programmes offrent une classe d'introduction de niveau 1 . Cela vous apprendra les postures de base et la façon de les mettre ensemble pour une classe . C'est une bonne façon d'apprendre à connaître votre sujet sans l'engagement financier d'un entraînement complet .

Formation d'instructeur de yoga est sur ​​- Lieu Versus en ligne disponible en personne et en ligne . Avantages de l' instruction en personne comprennent l'interaction physique avec des instructeurs , intensif d'une à des programmes d'immersion de trois mois et peut-être des endroits exotiques . Bénéfices de l'éducation en ligne incluent à -votre- propre - rythme coûts de formation, les frais de scolarité /voyage moins cher et pas besoin d'abandonner votre vie ou carrière actuelle d'apprendre une nouvelle compétence .

Cerfication vs enregistrement

que vous soyez un «certifié» ou «enregistré» instructeur de yoga dépend de l'organisation pour lequel vous postulez. Yoga Alliance a établi les normes de la formation requise pour des instructeurs de yoga , et l'enregistrement avec eux indique que vous avez atteint leurs normes minimales . Un bon programme de formation doit vous offrir la possibilité de terminer l'enregistrement de Yoga Alliance comme 200 heures ou 500 heures RYT ( de professeur de yoga enregistré) . Toutefois , si vous passez par les professionnels de fitness américains et Programme d'instructeur de yoga Associés , ils offrent la certification . En fin de compte , il est sémantique .