Roller Sécurité

roller offre un mélange de plaisir et de l'exercice . Les patins en ligne utilisés pour patins à roues alignées sont semblables à patins réguliers . Cependant , les novices peuvent éprouver une courbe d'apprentissage avant de pouvoir réussir maintenir l'équilibre et arrêter les patins à roues alignées . La plupart des blessures se produisent pendant cette phase d'apprentissage en patin à roues alignées . Pour réduire les risques de blessures , de vous familiariser avec les méthodes pour assurer votre sécurité tout en portant patins à roues alignées . Vêtements de protection
Porter des vêtements de protection lors de patin à roues alignées .

Soyez prêt pour les chutes en portant des vêtements de protection . Les casques doivent toujours être portés lors roller pour protéger la tête lors d'une chute . Genouillères , coudières et protège -poignets seront également aider à prévenir les blessures si le patineur prend un déversement . Portez des vêtements clairs pour assurer d'autres patineurs et les conducteurs peuvent vous voir clairement. Zones de fort trafic doivent être évités , en particulier pour le patineur débutant . Pour votre protection, que du roller dans la lumière du jour pour la sécurité .
Apprendre à Rollerblade en toute sécurité
débutants utilisant patins à roues alignées doivent apprendre à équilibrer .

pratique le patinage avec patins à roues alignées sur une surface molle ou sur l'herbe dans un quartier calme avant d'aller sur les pistes de roller . Une façon de s'habituer à l'action requise dans le roller est de se promener avec vos orteils pointés vers l'extérieur pour simuler la façon de pousser en patinant . Aussi la pratique en équilibre sur un pied à la fois. Le mieux votre équilibre , le plus il sera facile d'apprendre à arrêter les patins à roues alignées .

Arrêt en toute sécurité

savoir comment arrêter en toute sécurité . Deux types de systèmes de freinage à roulettes en ligne sont communs pour patins à roues alignées . Le système de freinage du talon norme exige que la personne à se pencher en avant à la taille et de l'inclinaison et de la pointe de freinage à appliquer une pression sur le frein de talon en pliant l'autre genou . Ce mouvement prend la pratique . Active Brake Technology ( ABT ) frein sur certains patins à roues alignées nécessite le patineur pour déplacer le patin de freinage avant , le mouvement va exercer une pression à la manchette du patin et réduire le frein pads.The ABT est réglable pour s'adapter à différents styles de patinage et usure des plaquettes .
Apprendre à Rollerblade en toute sécurité

les freins sur patins à roues alignées sont destinés à arrêter le patineur progressivement . Ils ne sont pas des freins à l'arrêt immédiat . Les débutants arrêter très lentement , et les patineurs qui vont très vite se prendre plus de temps pour s'arrêter. Assurez-vous que le temps est autorisé à arrêter complètement lorsque roller .

La bonne façon de se lever quand le roller est à vos pieds 4 à 6 pouces et vos bras légèrement en avant de votre corps . Les genoux doivent être pliés de sorte que les jambes touchent le haut des patins . Équilibrer le poids du corps sur les boules de vos pieds . Ne bloquez pas les genoux quand roller .