Techniques roller

techniques du roller englobent tous les différents mouvements et astuces dans le roller ainsi que les bases . Ce n'est qu'en apprenant la bonne exécution et la maîtrise des rudiments est-il possible de passer à des techniques et astuces les plus complexes . Heureusement , il existe des techniques simples pour vous aider à améliorer roller compétences . Posture

posture est une partie très importante de patin à roues alignées , car elle affecte la vitesse et d'autres éléments du mouvement . Plus important encore, vous devez garder les genoux pliés . Plus votre corps est la plus aérodynamique que vous êtes . Veillez à ne pas plier la mesure à la taille que le mouvement de la jambe est difficile . Si vous êtes le patinage de vitesse , vos genoux doivent être pliés beaucoup plus que si vous patinez récréative . Plier les genoux augmente votre poussée , mais peut être fatigant sur ​​vos jambes .
Solde

Évidemment équilibre est une grande partie de patin à roues alignées , et la maîtrise , il est impératif avant de tenter les manœuvres de rollers compliquées . Il ya quelques choses que vous pouvez faire vos rollers à améliorer votre équilibre . Yoga et autres formes d'exercice qui améliorent l'équilibre général seront également améliorer votre équilibre de patin à roues alignées . Une autre astuce pour vous aider à l'équilibre est de patiner en arrière . Cela vous donnera une toute nouvelle perspective , et vous forcer à équilibrer de nouvelles façons si vous ne l'avez jamais fait auparavant .

Freinage

freinage avec patins à roues alignées est différent de freinage sur un vélo ou d'un autre mode de transport , parce que sur patins à roues alignées , il n'est pas aussi simple que de s'arrêter. Au lieu de cela , vous aurez de facilité pour un arrêt avec précaution pour éviter de perdre l'équilibre . La plupart des rollers avec frein de talon , il faut donc « ciseaux », qui signifie de mettre un pied derrière l'autre , rouler lentement le pied avant dos et pliez vos genoux très bas que le frein touche le sol et vous arrête .


astuces

Une fois que vous avez perfectionné les bases, il est temps de passer aux choses compliquées . Une astuce est appelée tonneau . Il s'agit simplement d' un spin fait sur ​​patins à roues alignées . D'abord, vous ouvrez vos pieds afin que vos orteils pointent loin de l'autre . Vous êtes , en un sens, de patinage maintenant sur ​​le côté. Alors vous la transition en patinage arrière . Ensuite, vous tournez dans l'autre sens si vous êtes nouveau sur le côté , et enfin tournez le dos à une posture normale de patinage .