Comment patiner une figure 8

. . L' objectif initial de patinage sur glace avait l'intention de se tailler certaines formes ou des figures dans la glace , comme le chiffre 8 modèles de patinage sur glace Tout tard existants issus de la figure originale 8 Considéré comme le plus simple motif de patinage sur glace , le chiffre 8 est largement connu et a même été intégrée dans d'autres sports comme le basket-ball . Lisez la suite pour en savoir plus . Instructions
skate une bonne figure 8
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Gardez vos lames sur la glace . Dans la figure 8 , vos lames de patins à glace resteront sur ​​la glace en tout temps , si vous alternerez penchant votre poids d'un pied sur l'autre .
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Lean votre poids sur le bord extérieur de un patin à glace . L'autre pied doit être en contact avec le pied avant .
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Mettez pieds . Une fois que vous avez terminé l'un des deux cercles nécessaires qui comprennent un chiffre 8 , vous aurez besoin pour terminer la figure en remplissant un second cercle .
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Choisissez votre pied arrière et le placer dans avant après avoir terminé le premier cercle . Maintenant conduire avec votre nouveau pied devant et n'oubliez pas de pencher votre poids sur le bord extérieur du patin que vous effectuez le chiffre 8 .
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Vérifiez votre travail . Vous devriez voir une réplique exacte du nombre «8» sur la surface de la glace .
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Apprenez l'art de tomber avec grâce . Lorsque vous commencez à patiner un chiffre 8 , l'action de se pencher sur le côté de chaque pied sera probablement jeter votre solde . Si vous tombez , juste revenir et essayer à nouveau.
Prévenir Vertiges Lorsque vous patinez
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Gardez un oeil sur les avantages . Patineurs qui ont visité à elle depuis plusieurs années révèlent souvent des petits trucs et des techniques si vous regardez patiner sur une base régulière .
8 repérage de pratiques de

. Les nouveaux patineurs sont invités à se concentrer sur un seul endroit, comme un mur , avant d'entrer dans une vrille ou chiffre 8 forte exécuté à une vitesse élevée .
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Lâchez repérer quand le moment est venu . Finalement, vous allez acquérir assez d'expérience avec des motifs de patinage que vous n'aurez pas besoin d'ajuster vos yeux au mouvement de rotation plus .
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Gardez vos patins lacés bien . Patins lâches peuvent contribuer à un sentiment d'instabilité, d' autant plus que vous remplissez les modèles de patinage élaborées où votre poids est transféré à travers le patin .
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pratique régulièrement , plusieurs fois par semaine . En maintenant une pratique régulière et lentement augmenter votre vitesse , votre corps devrait commencer à régler naturellement les mouvements de patinage sur glace .