Liste d'emballage Recommandé pour un 100 Mile randonnée dans les montagnes

Partir en randonnée 100 mile de montagne signifie avoir à dormir, manger et faire tout le reste à l'état sauvage pour au moins quelques jours . En tant que tel , les randonneurs ont à emballer une variété d'articles , allant de base, comme la nourriture, de l'équipement nécessaire à une situation inattendue . Les randonneurs doivent également prendre en considération des facteurs tels que le climat et le terrain de la zone où ils seront randonnée lorsque l'on considère ce que les articles qu'ils doivent emballer . Vêtements

Randonneurs devrait emballer les vêtements si nécessaire. Certains éléments sont nécessaires , par exemple des chaussures de randonnée , vêtements de pluie , un chapeau et une veste chaude , de préférence synthétique, en fonction de la température . Les gants peuvent également être nécessaires , ainsi que des paires de chaussettes et sous-vêtements . Il est recommandé que des vêtements réguliers comme des pantalons, shorts et chemises sont à séchage rapide et synthétique. Un bandana peut également être utile .

Alimentaires

randonneurs ont une variété d'aliments parmi lesquels choisir , et ils devraient apporter de la nourriture qui est non - périssables . Ils doivent s'assurer qu'ils ont des quantités suffisantes d' eau minérale et un système de purification de l'eau . Les randonneurs peuvent apporter de la nourriture qui est rapide et facile à préparer , tels que le riz instantané , nouilles , macaroni et fromage , gruau instantané , soupes instantanées et pouding instantané . Les randonneurs peuvent apporter de la viande sous forme de pepperoni, de miettes de bacon et saccadée. Ils peuvent également apporter du lait en poudre et fromages à pâte dure . Les randonneurs peuvent également apporter une variété de collations , y compris les biscuits, craquelins , bagels, beurre d'arachide, des barres énergétiques , des bonbons durs et mélange montagnard .

Dormir et manger
< p > Les randonneurs doivent emballer le matériel dont ils ont besoin pour dormir . Une tente et un sac de couchage sont nécessaires , de préférence pour un sac en plastique pour couvrir et protéger la tente. Les randonneurs doivent également emballer un tapis de sol isolé pour les garder au chaud pendant leur sommeil . Les randonneurs devraient aussi apporter l'équipement nécessaire pour préparer leur nourriture . Cela peut inclure un réchaud et carburant , des allumettes ou un léger et ustensiles de cuisine tels que les couverts . Un couteau est également essentiel , tant pour la nourriture et d'autres utilisations .

Autres objets

Il ya aussi une variété d'articles divers que les randonneurs doivent apporter avec eux . Il s'agit notamment de ce qui est nécessaire pour la navigation --- guides et des cartes , une boussole et, éventuellement, un dispositif GPS . Il est également important de bien emballer une trousse d'urgence ou les premiers soins . Les autres éléments comprennent un insectifuge , papier de toilette , lampe frontale ou lampe de poche, une montre , crème solaire et une corde en nylon . Il ya aussi des éléments optionnels , tels que des appareils de divertissement et de produits d'hygiène personnelle .