Techniques Whitewater Kayak

Whitewater kayak est une activité agréable pour ceux qui recherchent un sport long de la rivière . Eau vive offre une gamme de niveaux de compétence , de loisir se promener sur la rivière à mouvante rapides en eau vive . Kayak d'eau vive est une combinaison séduisante de détente , remise en forme et d'aventure. Quel que soit votre niveau de compétence , certaines techniques sont nécessaires pour réussir . assis & Sortie

Apprendre à s'asseoir dans un kayak est aussi important que d'apprendre à manoeuvrer le kayak . Tentative de s'asseoir dans le kayak mal peut entraîner le chavirement ou d'une blessure . Pour bien assis dans un kayak , le kayak marcher dans l'eau , se pencher en avant tout en répartissant le poids du corps sur les rails alors jeter une jambe sur le kayak le repos du corps dans une position à cheval à travers le centre du kayak . Cela permet de maintenir le centre de gravité stable afin que vous puissiez glisser dans le siège pendant que vos pieds sont encore dans l'eau . Une fois que votre fond est bloqué dans le siège, tirez vos jambes dans le kayak .

Quitter le kayak est plus facile lorsque dans les eaux jusqu'aux genoux . Il suffit de balancer les deux jambes d'un côté et glisser dans le kayak .

Cadence

plupart des pagaies sont asymétriques en forme et sera de travailler efficacement si elle est tenue correctement. La longueur de la palette doit être tenu au sommet tandis que le bord le plus court fait face en bas . Lors de l'insertion de la pagaie dans l'eau , plonger complètement la lame sans l'immersion du personnel . La lame est ce qui déplace l' engin , pas le personnel .

Vos mains doivent être mis sur le personnel un peu plus large que vos épaules . Réglage des mains plus larges peut donner quelques pagayeurs un sentiment de plus de puissance derrière la course . Utilisez votre torse pour la rotation de la pale . En utilisant seulement vos bras vous fatiguer rapidement. Un chiffre huit est la méthode la plus populaire pour eau vive . Tout en tenant la pagaie , votre devrait voir un chiffre huit étant tracée comme vous trempez la palette de gauche à droite . Cela devient encore plus évident lorsque vous utilisez correctement votre torse pour fournir l'énergie derrière la course . Avec les coudes éloignés du corps , tourner le torse dans chaque plongeon de la pagaie dans l'eau permettant à votre corps pour exercer l'énergie , ce qui maintient les bras de fatigant .

Rouler & Boofing

de roulement est la compétence nécessaire pour revenir à une position verticale après avoir chaviré . Bien chaviré , atteindre à travers le fond du kayak d'attraper quelque chose sur le rail de l' autre côté ; il ya toujours quelque chose, transportant des rails , une ligne d'appui ou même un dossier . Tout en poussant sur ​​le côté près , tirer de l'autre côté , qui redresser le kayak . Certains kayaks sont conçus de telle sorte que tout simplement en poussant sur ​​le côté droit près sera la kayak .

Boofing est l'art de garder le nez du kayak d'être submergé lors de l'exécution rapides en eau vive . Un arc immergé peut entraîner un kayak pour retourner sens dessus dessous , résultant dans une embarcation a chaviré . Lorsque la position dans un angle vers le bas , se penchant en arrière et en utilisant les jambes pour attirer l' avant de l'appareil vers votre corps va garder la proue du kayak de plongée sous l'eau .