Techniques kayak rouleaux
Les deux types de rouleaux de base les plus courantes sont le C à C rouleau et le rouleau de balayage ou de la vis . Qui est plus facile ou plus a fait l'objet d'un débat depuis des années , mais le meilleur est celui qui est le plus facile pour vous . Après tout , l'objectif des deux est la même , c'est juste faire de deux manières différentes .
C à C rouleau est ainsi nommé parce que votre corps fait littéralement un C dans un sens , puis croque vers une forme de C dans l'autre direction que le rouleau est exécutée. Avec le bateau à l'envers, vous vous penchez sur le côté en forme de C , atteignant la palette à la surface de l'eau et de se balancer vers l'extérieur pour former un angle de 90 degrés avec le bateau . Une forte hip accrochage alors l'homme le bateau que votre corps craque sur pour former une forme de C dans l'autre sens , la position de pagaie fournissant l'achat de lumière sur la surface de l'eau nécessaire pour aider dans ce mouvement sec . Enfin votre corps se redresse partir de la taille , la tête étant la dernière chose à venir en position verticale. Tout au long du rouleau , votre corps transitions à travers trois mouvements distincts , d'abord entrer dans le C initial avec votre pagaie à la surface à côté du bateau , puis le balayage de la pagaie dans cet angle de 90 degrés , et enfin claquer les hanches pour rouler vous .
Le balayage ou vis rouleau , en revanche, est accompli tout en un seul mouvement . La position de départ est avec la pagaie le long du bateau , à la surface de l'eau et votre corps penché vers l'avant et vers la surface . Pour exécuter le rouleau , déplacer la raquette dans une course de longue balayage d'avant en arrière tout en exécutant simultanément une rupture de hanche à droite du bateau comme la palette balaie . Encore une fois votre corps serpente debout , la tête étant la dernière chose à se redresser .
Avancée roulant
Il n'y a , bien sûr , les techniques de laminage les plus avancés utilisés dans certaines situations , ou des rouleaux qui sont tout simplement des hybrides des rouleaux de base comme indiqué ci-dessus .
Une très bonne technique de pointe pour apprendre est le rôle de la main . Roulement de la main consiste à utiliser vos mains à l'achat contre l'eau au lieu d'une pagaie , et peut vous sauver la vie dans des situations où votre pagaie a été perdu ou déchirés loin de vous par des roches ou courant violent . La technique de rouleau à la main la plus commune est similaire à la C à C rouleau , mais au lieu d'utiliser la pagaie , vos claques main près secondaires contre l'eau tandis que l'autre main est jeté sur pour aider à la dynamique de la hanche composant logiciel enfichable pour redresser le bateau . Une bonne façon de pratiquer roulement de la main est d'acheter un ensemble de palettes d'occasion , car ceux-ci de fournir plus d'achat dans l'eau pendant que votre technique se perfectionne .
Rouleaux de rodéo ou des rouleaux de pont arrière sont des rouleaux rapides et faciles souvent utilisés par les plaisanciers de jeu dans des zones sûres connues . Il est exécuté tout comme le rouleau de vis , seulement votre corps fixe contre le pont arrière que le mouvement est terminé . Il est très facile de redresser le bateau de cette façon , mais comporte le risque d'exposer votre visage pendant la course , donc soyez prudent dans les zones peu profondes et rocheuses où hits visage sont possibles.
Rouleaux hybrides sont tout simplement une combinaison de différentes techniques . Hybrides communs incluent le balayage à C rouleau et le C pour rôle de pont avant . Si vous roulez avec succès et ne pas suivre l'une des techniques de base à la lettre , les chances sont que vous utilisez encore une combinaison hybride des principes de roulement sonores . Les possibilités sont infinies . Il n'est pas conseillé , cependant, pour les débutants de développer leurs propres techniques avant de maîtriser les bases .