Comment survivre à l'effacement de votre vie

Chaque surfeur sait qu'à un moment donné de sa carrière, l'océan lui donnera une raclée. Ce que la plupart des surfeurs ne réalisent probablement pas, c'est que cette raclée pourrait être suffisante pour les amener à reconsidérer leur engagement à surfer complètement. Un vrai wipeout pourrait vous laisser gratté, sans planche et sans presque plus d'ego, donc afin de vous préparer à cet événement probable (croyez-nous cela arrivera à un moment ou à un autre si vous surfez assez longtemps) nous sommes venus avec quelques conseils pour vous aider. Alors, comment pouvez-vous survivre au pire effacement de votre carrière de surfeur ? Jetons un coup d'œil.

Préparez-vous au pire

Si vous vivez avec la mentalité que tôt ou tard cela va arriver, vous êtes déjà à mi-chemin. Parfois, vous ne pouvez rien faire d'autre que tomber. Idéalement, vous devriez aller assez loin sur le wipeout pour laisser la vague tomber sur vous, mais ce n'est pas toujours possible, alors assurez-vous de savoir comment protéger votre tête à la fois du récif et de votre planche si cela se produit. Essayez de vous détendre, de fermer votre esprit et de profiter de la balade. Plus vous paniquez, plus vous risquez d'avoir des problèmes.

Savoir quelles vagues aborder et lesquelles partir

Personne n'essaie de vous dire de ne pas surfer sur les grosses vagues, mais vous devez savoir quand vous montez au-dessus de votre tête. Avant de céder à la pression des pairs, réfléchissez à la situation :y a-t-il un courant fort ? Comment puis-je entrer? Que se passera-t-il si je perds ma planche ou si la vague me tombe sur la tête ? Puis-je le gérer physiquement ? Si vous êtes assez courageux pour affronter une vague hors de votre zone de confort, vous apprendrez probablement quelque chose que vous pourrez améliorer la prochaine fois, mais ne faites rien de dangereux à moins d'avoir le soutien adéquat autour de vous.

Soyez préparé physiquement et mentalement

Si vous ne pouvez pas vous préparer physiquement et mentalement aux grosses vagues (et aux accidents possibles qui peuvent survenir), vous ne serez jamais prêt à affronter quoi que ce soit en dehors de votre zone de confort actuelle. Pour affronter de plus grosses vagues, vous devez préparer à la fois votre corps et votre cerveau. Envisagez de faire différents types d'exercices par rapport au surf - les séances d'entraînement cardio sont bonnes, tout comme la plongée en apnée, car elles vous aident à retenir votre souffle pendant de plus longues périodes. Si vous rencontrez un effacement, vous serez heureux d'être en bonne forme physique et mentale et cela peut simplement vous aider à vous en sortir sans vous blesser.

Ayez le dos de votre copain de surf

Si vous avez consacré beaucoup de temps à vous préparer au pire wipeout de votre vie, vous voudrez également faire attention à ceux avec qui vous surfez. Il n'y a pas toujours de sauveteurs disponibles, en particulier dans les endroits qui ne sont pas très populaires, il est donc essentiel de savoir quoi faire en cas d'accident. Si vous souhaitez surfer sur des vagues plus grosses que vous n'en avez surfé auparavant, envisagez de suivre un cours de secourisme de base. Certaines écoles de surf les proposent ou vous pouvez le faire vous-même. De cette façon, en cas d'accident grave, vous saurez quoi faire et pourrez apporter de l'aide avant l'arrivée des services d'urgence.

Savoir quand arrêter

Parfois, vous avez juste besoin de savoir quand tirer votre révérence. De nombreux surfeurs expérimentés se sont trouvés dans des situations où ils attendent et attendent de reprendre leur souffle, mais ont du mal à cause de la puissance du surf et ce n'est pas une situation dans laquelle même eux veulent être. Si les vagues sont violentes ou si vous vous vous sentez fatigué, arrêtez-vous et retournez à terre. Vous ne gagnerez jamais un combat contre l'océan.

Photo Creative Commons par Mike Baird

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