Comment marcher sur les boules de vos pieds
Le 1
élever vos talons , de sorte qu'ils sont hors de la terre . . Cette motion avec changement tous les poids à la pointe de vos pieds
2
Soulevez un de vos pieds ; contracter les muscles de votre jambe . Prolongez votre pied vers l'avant de votre corps et le placer sur le terrain , tout en gardant votre talon élevée
3
Soulevez votre pied opposé - . Contracter vos muscles de la jambe - et l'étendre transmettre au-delà de l'autre pied . Utilisez votre pied planté pour propulser votre corps vers l'avant lors de cette motion.
4
Répétez les étapes 2 et 3 , jusqu'à ce que vous avez atteint votre destination souhaitée.