L'essentiel du hockey sur glace :Manipulation de la rondelle 101

Vous reconnaissez peut-être cette situation de demande :La rondelle vient à vous sur la glace lors d'un quart de mêlée en Open Hockey ou d'un match d'équipe. Que faites-vous alors avec la rondelle?

Que vous soyez en position défensive ou avancée, voici les options disponibles, et votre choix optimal dépend :

1. Votre place momentanée sur la glace
2. Votre emplacement sur la glace, c'est à dire., dans la zone adverse ou votre zone
3. Votre équipe en tête du score ou en queue de peloton

D'abord, rappelez-vous qu'un poste ne veut pas dire « stationnaire » au hockey, comme pour les autres sports. Presque 100% du temps, vous ferez des choix d'action au fur et à mesure que vous vous déplacerez sur la patinoire.

Généralement, vous êtes dans votre zone de couverture, mais il y a des exceptions opportunistes, c'est à dire., avec possession inattendue de la rondelle, pour une « échappée » vers le but adverse. Sans ordre particulier ici, même si numéroté dans cet article, envisager:

1. Passer vers le haut / vers le haut de la glace. Cela prend forme soit en faisant glisser la rondelle en diagonale sur une planche proche; ou projeter la rondelle latéralement vers l'avant sans utiliser les ridelles de la patinoire, appelé un laissez-passer « traversant la glace ».
2. Repassez : Lorsque la pression de l'équipe adverse est forte, c'est une option très sage. Mieux vaut perdre un peu de « territoire avant » sur la glace que de perdre complètement la possession de la rondelle. Le pourcentage de temps de possession de la rondelle dans un match est l'objectif principal avec des buts marqués vers une victoire du match.
3. Passe latérale :De quel côté dépend de quels coéquipiers sont « ouverts, " c'est à dire., assez éloigné de tout joueur adverse, pour s'assurer que la passe de la rondelle n'est pas interceptée.
4. Skatez-le, alias headman le palet : Le porter jusqu'à ce qu'un coéquipier soit ouvert « vers le haut » pour une passe à, ou vous-même vous précipitez vers le filet adverse pour un jeu de mise en évidence.
5. Patinez-le en arrière, c'est à dire., « revenir en arrière. » : Les joueurs vraiment avisés ont la tête haute après avoir récupéré la rondelle, et peut mieux voir où il y a plus d'espace :vers l'avant, de chaque côté et même à l'arrière.
   Cette option est similaire au mouvement sur un terrain de football ou de football consistant à perdre temporairement son avance pour la récupérer en utilisant un espace ouvert latéral pour faire avancer la rondelle. C'est généralement une meilleure option que de la jeter en avant dans la zone négative, car vous ne perdez pas la possession de la rondelle.
6. Tirer: Autour des planches, ou si c'est dans la plage de précision, tirez au but ! Vous obligerez le gardien adverse à faire son travail. Et leur gardien ne s'attend peut-être à aucune tentative de marquer. Parfois, c'est la meilleure option, où vous voyez également votre coéquipier ouvert « en amont de la glace » qui peut faire avancer ou protéger la rondelle. Si vous tirez au but, votre coéquipier peut récupérer le rebond d'un gardien de but en marquant pour votre équipe.
   Sous-options
   a) tir sur glace (plus facile pour les déviations)
   b) tirer à une hauteur/trajectoire particulière ne dépassant pas la barre transversale de quatre pieds de haut. Des parcours plus élevés que cela indiquent un besoin pour ce joueur de développer plus de contrôle de tir. Les tirs trop hauts présentent également un risque de blesser les coéquipiers ou les joueurs adverses au visage.
7. Se maintenir: Cette option de retarder une passe et de rester immobile quelques secondes avec la rondelle a des objectifs limités, par exemple., ralentir le rythme du jeu, la pénalité tue le temps ou l'évaluation du temps sur l'horloge pour vos options de réussite. Ils ne sont utilisés que lorsque personne n'est « sur vous ».
8. Dumping :NON, à moins que ce ne soit pour le désavantage numérique et qu'un maillot adverse se soit rapproché de vous.

En général, toute passe doit être « croustillante » ou ferme pour la lame du bâton de votre destinataire. Vous devez décider :est-ce un laissez-passer sur glace, ou soulevez-vous la rondelle d'environ six pouces, où les chances sont meilleures contre les contrôles potentiels de bâton ?

Avec n'importe quel laissez-passer, le point de contact réel doit être à plusieurs mètres de l'endroit où se trouve votre coéquipier pour anticiper le mouvement du jeu. Passer où ils vont être, pas où ils sont quand vous les repérez. Ce sont des cibles mouvantes !

Mon ami Coz, qui a inspiré cet écrit en posant initialement la question du sujet de cet article, m'a alors posé une bonne question de suivi :« Alors, comment te souviens-tu de tout ça quand tu es sur la glace ? La réponse était :dans ses doigts !

Comment vous aider à vous souvenir de vos options de manipulation de rondelles :

1. Passer (index) - reportez-vous aux sous-options ci-dessus
2. Skate it (doigt du milieu) - voir aussi les sous-options
3. Tire (annulaire)
4. Tenir (rose)
5. Vider (pouce)

La recommandation était d'imaginer un panneau de commande au bout des doigts d'une main préférée. « Utilisez vos doigts comme arbre de décision » avant d'appuyer sur votre « bouton d'action » dans les conditions de jeu réelles.

Conseils pratiques de soutien

1. Entraînez-vous avec un bâton lesté ou des poids au poignet. Sentez la différence après coup !
2. Vous pouvez soit remplir votre bâton d'entraînement avec du sable (apparemment une approche canadienne), soit du ruban adhésif supplémentaire sur des barres métalliques sur la moitié inférieure de la tige du bâton. Les barres métalliques plates des clôtures extérieures cyclone (grillage métallique) fonctionnent bien. Ce gardien de but a ces barres scotchées sur son bâton de gardien d'entraînement, car cet objet est surnommé le « marteau » !
3. Entraînez-vous hors glace avec la rondelle et la lame du bâton (de préférence votre bâton lesté) pour essayer d'imiter les tours que vous voyez les professionnels faire pour «l'agilité du bâton».

En terminant, assurez-vous de garder vos options de rondelle à l'esprit pour votre prise de décision plus intelligente en une fraction de seconde sur la glace. Alors, quand la rondelle vient à vous dans le jeu ou dans la mêlée, vous êtes plus activement conscient de vos options et pouvez agir en conséquence.

Partagez cet article de STACKsports avec un ami qui apprend le jeu ou qui aime analyser ce jeu de hockey qui est souvent appelé « le plus grand sport, ” en partie à cause de sa complexité humaine et physique.