Quelle est la bonne façon de porter Protège-tibias

? Protège-tibias sont un élément essentiel pour tous les joueurs de football . Même les gardiens de but portent des protège-tibias . Beaucoup de collisions entre joueurs impliquent un contact entre un lecteur ' pied et l'autre tibia ' s ; portant protège-tibia aide à protéger les tibias de blessures graves . Le port de protège-tibias est obligatoire pour un joueur de jouer association football . Un arbitre n'est pas autorisé à permettre à un joueur d'entrer dans le terrain de jeu sans protège-tibias suffisantes . Les lois de la FIFA ' du jeu stipulent que les protège-tibias doivent être « entièrement couverts par les bas , " qu'ils soient " en caoutchouc , en plastique ou en un matériau approprié similaire " et " fournir un degré raisonnable de protection . " Choses que vous devez Photos Paire de paire de chaussettes de football (les bas ) Photos Paire de crampons de football ( bottes ) de protège-tibias
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Appliquer le protège-tibia à la jambe . Selon que le protège-tibia a une sangle de cheville , cela se fait avant ou après la mise sur la chaussette de football. Si vos protège-tibias ont une protection de la cheville , vous devez d'abord retirer le protège-tibia sur le pied de sorte que la protection de la cheville se trouve sur les deux côtés de la cheville . Alignez le protège-tibia sur le milieu de votre tibia. La forme de la garde de tibia doit envelopper étroitement autour de l'avant de votre tibia.
2

Fixer le cerclage de velcro du protège-tibia . La plupart des protège-tibias sont garantis par un seul en deux parties velcro qui est attaché de chaque côté de l'arrière du protège-tibia . Passer la moitié de ce velcro à l'arrière de votre mollet , et le coller à l'autre moitié . Serrer le velcro afin que le protège-tibia est tenu fermement et en toute sécurité contre le tibia .
3

Tirez le bas sur la totalité de votre protège-tibia . Comme dicté par la FIFA , le football du monde ' s organe , votre protège-tibia doit être intégralement couvert par vos chaussettes sur les deux jambes . Beaucoup de joueurs s'appliquent bande au-dessous et autour du sommet de deux chaussettes et protège-tibia pour fixer la position du protège-tibia contre la jambe .
4

Réglez le protège-tibia de sorte qu'il n'est pas porté trop bas car il peut perturber votre capacité à contrôler le ballon , ce qui rend votre contact imprévisible et erratique . En particulier, si vos protège-tibias ont des protecteurs de la cheville , veiller à ce que ceux-ci ne montent pas trop haut au-dessus de la cheville . Si la protection de la cheville n'est pas équipé de chasse contre votre os de la cheville , il est à la fois moins efficaces pour protéger le tibia ainsi que perturber votre commande .
5

Mettez vos crampons de football . Assurez-vous que votre équipement est confortable , que vous porterez les crampons, chaussettes et des protège-tibias aussi longtemps que vous participez dans le match et se livrer à une gamme de divers mouvements comme la course , tournant et pivotant .